芒種始，時序上進入仲夏。夏天是陽氣最盛的季節，人體新陳代謝增加，清燥解熱是夏季養生的關鍵。自古以來人們選用當地食材做出了不同的夏季特飲，在江南一帶，夏天盛行喝酸梅湯、銀耳蓮子湯，在糖水文化博大精深的南粵大地，滋味自是特別。廣東人喜講養生，夏季糖水也融入養生的理念，我最喜歡其中幾種：
海帶陳皮綠豆沙最傳統，夏季綠豆湯盛行全國，綠豆具有清熱解毒的功效，但是綠豆性涼，本地人會放入陳皮調和一下。陳皮理氣健脾，祛濕化痰，在廣東飲食運用廣泛，入藥入膳入茶入酒，糖水也少不了它。喝的時候，陳皮的香氣先入鼻，然后是豆沙細膩和海帶的脆爽，口感豐富。
白果腐竹薏米糖水是另一種傳統糖水，白果和薏米都有清熱去濕的功效，和腐竹搭配，清除燥熱。
茅根竹蔗水堪稱最有代表性的嶺南夏日特飲：竹蔗、茅根、馬蹄清熱解毒，加入紅蘿卜一起煮，煲好后放入冰箱還可以當作冷飲喝，甘甜清冽。
一鍋看似平淡的糖水融入了養生之道，成為應對炎夏酷暑的“必殺技”，雪糕冷飲根本無法比。
醫學指導/中山大學附屬第六醫院腎內二科主任張益民副主任醫師我國高血壓患者人數超過2.7億人，發病人數比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發現，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數據顯示，高血壓人群中腎臟損害的發生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
自上世紀80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學、就業，與父母分隔兩地，當老人生病住院時，誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
核桃補腦的說法由來已久，依據是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
春節假期結束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復狀態。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節后綜合征”。如何進行調整？廣東省中醫院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因為胃腸調整好了，自然可以恢復元氣滿滿。
醫學指導/中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進入雨水節氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節，飲食起居不當，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾？廣州中
民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網紅產品，或根據網紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫二院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭艷華認為
美國艾奧瓦大學一個研究小組發現，煎炸食品會對心臟產生不良影響，容易誘發心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經常食用煎炸食品的人，早亡風險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風險增加
近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監部門提醒消費者稱：該款產品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
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近日，由北京市民政局組織制定的我國社會心理學領域的第一個地方標準——《社會心理服務站點服務規范》正式發布，并將于10月1日正式實施。《社會心理服務站點服務規范》聚焦于街道（鄉鎮）社會心理服務中心、社區（村）社會心理服務站的服務管理運行工作情況，重點包括社會心理服務站點的基本要求、服務內容與要求和評價
秋季是收獲的季節，種類繁多的海鮮涌入市場，是否也讓你蠢蠢欲動、垂涎三尺。但對于痛風患者而言，味道鮮美的海產品似乎是可望而不可及的，明明就在眼前，但卻因高居不下的血尿酸不得不將它們拒之千里。北京中醫藥大學東方醫院風濕科副主任醫師韋尼認為，只要能做好四個方面，痛風患者也能在秋季享受海鮮的美味。選擇進食嘌
3月30日，北京小湯山醫院首位入院治療的新冠肺炎患者治愈出院。自3月16日重建后的小湯山開門迎診以來，截至3月28日24時，已累計接收境外來（返）京需篩查人員2002人，其中包括機場轉運1682人，各區隔離觀察點轉運320人，累計確診病例43例。從53天重建、24小時不間斷候診、中西醫聯合治療到患者
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