肝火和心火比較旺盛怎么辦 心火旺肝火旺的表現
1、清熱解毒：多食用具有清熱去火作用的食物，如綠豆、苦瓜、西瓜、蓮子百合粥等。這些食物有助于緩解因體內濕熱積聚而引起的心火肝火旺盛的癥狀。2、滋陰潛陽：適量攝入奶制品和維生素C含量高的食物，及時補充人體蛋白，調節人體內分泌，幫助提高機體免疫力，達到養肝護肝、養心安神的目的。3、避免刺激：避免食用辛
肝火胃火旺盛喝什么茶 滋陰降火的食物和水果
1、菊花茶：菊花茶具有清心降火、消暑的作用，對于緩解肝火胃火旺盛引起的不適癥狀有較好效果。菊花性微寒，有平抑肝陽、清熱解毒的功效，適量飲用可以緩解肝火上攻所導致的目赤腫痛、眼目昏花等癥狀。2、蒲公英茶：蒲公英茶具有清熱解毒、祛火的功效，對上火引起的口腔潰瘍、大便干結等癥狀有緩解作用。3、金銀花茶：
秋季肝火旺盛怎么調理
導讀秋季氣候干燥，晝夜溫差較大，容易引發肝火旺盛的問題，導致情緒波動、口干舌燥、目赤腫痛等不適癥狀。適當的飲食和生活調理可以幫助平肝降火，維持身體平衡。那么，秋季肝火旺盛怎么調理呢？接下來，我們一起來了解一下。...秋季氣候干燥，晝夜溫差較大，容易引發肝火旺盛的問題，導致情緒波動、口干舌燥、目赤腫痛
3招調理熬夜"爆肝"族 精神內耗者也要看
處暑之后，進入秋天。秋季除了要養肺潤燥，還有一個臟器也需要特別“關愛”。廣東省中醫院皮膚科主任醫師閆玉紅提醒，秋天別忘護肝，以免肝火犯肺。尤其是經常熬夜“爆肝”、精神內耗的人，更要注意。5個信號，3招調理，趕緊行動起來！秋天別忘護肝，熬夜族要小心！“最近很多朋友反映，覺得自己特別容易上火，發脾氣，眼
3招調理熬夜"爆肝"族 精神內耗者也要看
處暑之后，進入秋天。秋季除了要養肺潤燥，還有一個臟器也需要特別“關愛”。廣東省中醫院皮膚科主任醫師閆玉紅提醒，秋天別忘護肝，以免肝火犯肺。尤其是經常熬夜“爆肝”、精神內耗的人，更要注意。5個信號，3招調理，趕緊行動起來！秋天別忘護肝，熬夜族要小心！“最近很多朋友反映，覺得自己特別容易上火，發脾氣，眼
秋防肝火犯肺，3招調理熬夜“爆肝”族
處暑之后，進入秋天。秋季除了要養肺潤燥，還有一個臟器也需要特別“關愛”。廣東省中醫院皮膚科主任醫師閆玉紅提醒，秋天別忘護肝，以免肝火犯肺。尤其是經常熬夜“爆肝”、精神內耗的人，更要注意。5個信號，3招調理，趕緊行動起來！秋天別忘護肝，熬夜族要小心！“最近很多朋友反映，覺得自己特別容易上火，發脾氣，眼
天氣炎熱不要慌 花葉搭配清熱散熱
夏至之后，天氣炎熱，人體頭面部最易上火，出現口咽干燥、面紅目赤等癥狀，甚至發生皮膚癤癰等現象。配制薄荷葉菊花茶，能清咽喉散肝火，兩者各3—5克加少許冰糖，清透涼爽，適合午休后飲用。如果出現暑熱頭昏、惡心腹瀉等情況，更適宜飲服藿香葉菊花茶。熱盛體質者易發生頭皮毛囊炎，甚至癤腫化膿。建議修剪頭頂濃密毛發
春季宜養肝：吃點酸少熬夜不生氣
中醫認為人體器官對應四季，應根據不同季節來養護器官。“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”，春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。來跟北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師劉洋學習養肝小竅門。適當吃點酸味食物中醫認為，肝主酸味，可適當吃點帶酸味或者酸甜爽口的食物，以柔肝養陰，如
冬天肝火太旺吃什么好 肝火旺推薦五款去火食物能降火
對于冬季的人來說，是需要努力拼搏來賺取過年期間的花銷的。故，這個時期的人們其心理壓力就較大，而在這種壓力的作用之下，其肝火就會變得越來越旺盛，從而人們就會出現爆痘的狀況，進而就會非常影響美觀。所以，降火的方法就變得越發的重要。可以降火的食物有哪些？1、梨梨的降火效果是非常好的，并且還具有潤肺的功效。
困倦又貪睡 教你趕跑睡不醒的冬三月！
“仲春初四日，春色正中分”。春分作為我國傳統節氣之一，標志著這一天晝夜平分、寒暑平衡，如《春秋繁露》中記載：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”在中國傳統文化中，節氣與養生息息相關，春分之后，春光明媚，鶯飛草長，正是踏青好時節，人們也會感到精力充沛、情志舒暢。然而，一些人卻在這個時節遭遇“春困
12個妙招幫你去肝火 擺脫痘痘危機
初夏季節，體內累積的肝火會導致濕熱產生，從而引發痘痘危機。同時，肝臟是身體最大的解毒器官，肝火過旺會導致身體排毒不暢。因此想要祛痘，首要把肝臟調理好。初夏季節肝火會導致濕熱產生長痘與 火 有一定的關系。春夏季節是肝氣升發的季節，如果肝火過旺就相當于引燃了體內的 濕氣 ，導致體內產生濕熱。火往上走，
秋天怎樣解決“秋火”上半身
秋天天氣越來越冷且越發干燥，人體代謝也逐漸從陽消向陰長過渡，一旦不能保持平衡和穩定，很容易引“火”上身，其中以心火、肝火、肺火、胃火四種最為常見。心火。根據中醫理論，心主血脈、主神智、主汗液、開竅于舌。所以，有心火的人往往表現為低熱、心煩、盜汗、口干和失眠。中醫認為，苦入心經而能降泄心火，苦瓜湯、蓮
春季煩躁易怒，適當的情緒宣泄有必要
春季肝火旺盛，加之疫情的影響，一些朋友可能容易出現心情煩躁、焦慮、易怒等不良情緒。北京中醫藥大學東方醫院營養科主治醫師魏幗指出，此時養生要保持樂觀的心態，做到心胸開闊，不要暴怒或悲傷抑郁，“過于激烈的情緒變化對身體健康十分不利，但適當的情感發泄對于心理健康也是十分必要的。”魏幗提示道，良好的精神狀態
秋季吃什么降肝火?秋季怎么調理肝火?
秋季吃什么降肝火?秋季怎么調理肝火?秋天的溫度低天氣比較干燥，這樣的天氣非常容易上火，所以我們在秋天才更要做好預防工作，避免出現一些過敏反應，但是我們每個人的體質不一樣，所以出現的癥狀也有所不同，那秋季吃什么降肝火?秋季怎么調理肝火?1、秋季吃什么降肝火1.1、菊杞茶菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材
能夠有效清肝火的十種常見中藥藥丸
肝火旺是我們現如今經常可以聽到的一組詞其實我們身邊的很多人都有著肝火旺的情況因為長期的忙碌會影響我們的身體健康，所以我們身邊的很多人都出現了肝火旺的情況那么對于人們來說肝火旺還是帶來了很多不方便那么如何降肝火呢?隨著現實社會的生活壓力過大，很多人由于長時間的忙碌會容易忽略到自己的身體健康，容易導致身
脾氣急、肝火旺吃夏枯草薏米煲豬展
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：清肝火、利濕推薦人群：初伏天脾氣急躁、肝火旺者。材料：干夏枯草20克，薏米50克，白術10克，豬展500克，蜜棗一粒（4人量）。烹調方法：沖洗藥材，將其裝入煲湯袋中；豬展洗凈、切塊，汆水；湯煲內加水2000毫升，加入所有材料，以武火煮沸后改用文火煲約1小時，加適
春季肝火旺易失眠藥補不如食補
春困秋乏夏打盹，進入春季，許多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而與此同時，不少人也會有這樣的感覺——春天更易失眠。春季肝火旺 失眠高發“失眠并無季節性，但在春天表現最為嚴重。近期在神經內科門診就診的患者中，三成以上患有睡眠障礙伴抑郁焦慮，比平時多了近一倍。”江蘇省中醫院
臉上4種表現，說明肝火過旺！常喝“2水”護肝助眠
當我們的肝火過于旺盛時，就出現頭暈惡心、口苦、易怒等多種表現，會影響人體的健康；肝臟也是人體中最重要的代謝功能，如果肝火旺盛會導致肝臟的解毒功能以及代謝功能異常，從而體內會存積大量的毒素。那么，怎么知道自己是不是肝火旺呢？看臉就知道。1、眼睛模糊、發紅2、口干舌燥、嘴唇發干3、舌紅、苔黃4、額頭長痘
秋季降肝火吃什么食物好?
秋季降肝火吃什么食物好?大家都知道，秋季是人非常容易上火的季節了，而且秋季的空氣比較敏感，人們會很容易出現一些過敏反應的，而且會由于每個人的體質不一樣，所以出現各種肝火旺盛的現象，那么秋季吃什么降肝火1、秋季吃什么降肝火1.1、菊杞茶菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材,菊花性寒,枸杞溫補,正好互補。中
肝火旺怎么調理 12道食療快速降肝火
很多人可能都有肝火旺的困擾，平時經常熬夜或者吃太多上火的食物都有可能會肝火旺，那么，你知道肝火旺要怎么調理嗎？其實日常生活中的很多食物都有降火的功能呢，接下來就給大家介紹12道降肝火的食療，一起看看吧。1、決明菊花山楂茶材料：決明子(略搗碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同樣比例，以沸水
夏日提神吃什么食物？
夏季是一個特殊的季節，健康的人群喜歡在夏季出游、游泳、曬日光浴等。而對于患有心腦血管疾病、苦夏的人群來說，夏季是一個痛苦的季節。因為在夏季他們往往會出現頭暈目眩、精神不濟等現象。往往這一類現象不需要吃藥，但是又影響工作和生活狀態。今天小編就和大家一起看看為什么咱們會頭暈目眩，該吃些什么食物來解決。頭
秋季肝火旺，多吃這幾種食物養肝又敗火
不知道大家有沒有感覺到徐徐秋風吹來？雖然天氣還是有點炎熱，但走在路上其實還是可以感覺到一絲絲涼意的。秋天，天氣較為干燥，加上自己不注重一些生活習慣，如常喝酒、熬夜、作息混亂等，很容易導致肝火旺。肝火旺，既傷身又傷肝，該怎么辦呢？秋天肝火旺，不妨多吃這幾種食物，養肝又敗火！1、馬蹄水材料：馬蹄、冰糖做
秋季肝火旺應該怎樣調理？
秋季就快要到了，究竟是一個干燥的季節，很多人都會出現肝火旺盛的現象，這樣很容易導致皮膚出現各種問題，而且還會出現失眠多夢等不良癥狀。那么究竟肝火旺應該怎么辦呢？日常生活護理是相當重要的，下面我們就一起來看看。那么秋季肝火旺應該怎樣調理？多喝水利于肝臟排毒因為肝臟是我們人體最大的排毒器官，我們體內的毒
眼睛紅有血絲是怎么回事？
眼睛紅血絲的形成原因1、肝火過旺導致眼睛紅血絲中醫認為，肝開竅于目，眼睛紅，血絲多是肝火旺的表現。特別是肝火過旺的體質，很容易出現眼睛紅血絲的癥狀。另外，酒醉者常常面紅，眼睛紅，眼睛布滿紅血絲，就是由于酒性大熱，傷肝，造成大量血液向頭面體表奔流，肝血因此也會被透支，肝火亢旺，出現眼睛紅血絲。對策：肝
天寒干燥，飲食不當易“引火上身”
據新華網報道，鼻子易出血、咽喉腫痛……眼下寒意正濃，暖氣讓室內空氣很干燥，各種火鍋肉類食物，加上年底繁忙，不注意飲食清淡和規律生活，極易“引火上身”。面對市面上琳瑯滿目的各種治“上火”的藥，該如何選用呢？中醫師提醒大家：清火