大蒜食多當心傷害你的眼睛
大蒜對不少疾病有一定的預防作用，適量食用有益處。但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，會有不良影響。 食蒜過多會傷害眼睛 有些長期過量吃大蒜的人，到了五六十歲，會逐漸感到眼睛視物模糊不清，視力明顯下降，耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就
給眼睛一個假期
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的癥狀也會越來越嚴重。眼睛也需要“假期”，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。眼科專家說，讓眼睛“放假”，可采取以下幾種方式： 短“假期”，學會眨眼按摩。每天特意眨眼300次，有助于清潔眼睛，并給
現代人的眼睛太累了
對一個正常人而言，80%以上的信息通過眼睛獲取。眼睛可以說是我們與外界聯系最有利的“開關”。然而，這個“開關”正在嚴重地超負荷工作，已經變得不那么靈活了！ 眼睛累到“欲哭無淚” 小張是某知名大型門戶網站的編輯，每天至少有10個小時在電腦前工作。由于長時間、高度集中地“盯”著電腦，一天下來，
眼睛也會“積勞成疾”
公司職員小張上班時總要和電腦打交道。最近小張經常覺得眼睛發酸，甚至刺痛、干澀。北京同仁醫院眼科中心付晶副主任醫師為小張診斷后指出，小張出現的問題已經不只是一種眼睛的疲勞狀態，而是一種常見但往往被人們忽略的眼科疾病——“視疲勞”。讀書、電腦、電視、電子游戲，更多的色彩和持續的疲勞，現代人的眼睛正承
女人產后要護好眼睛
有相當一部分產后婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好使了，并且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什么問題，這究竟是怎么回事呢？ 專家認為，這種情況主要是由于婦女產后氣血兩虧造成的。這是因為婦女在妊娠、分娩過程中體力和精
房間顏色多會傷害眼睛
專業設計人員提醒消費者，在選擇涂料色彩的時候，一定要全面考慮，除了美的要求外，還要考慮房間功能、空間形式等。 一、房頂到地面的顏色要由淺入深。比如頂棚及墻面用淺色，墻裙、踢腳線的顏色逐漸加深，能給人一種上輕下重的穩定感，并從視覺上增加房間高度。 二、采光決定色彩冷暖。朝東和朝北的房間日照時間
日常傷眼睛行為你知道多少
如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。 酒精會傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，對
司機朋友7招護眼經驗
一是洗目：經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部的血液循環，防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。 二是養目：平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 三是動目：適當運轉
眼睛犯困了該怎么辦？
現代社會中，繁忙的工作和學習，往往給眼睛帶來沉重的負擔，過度用眼輕易使眼睛出現疲憊。非常是在目前的信息社會里，操作電腦已成為現代人生活中不可缺少的一部分，有許多人由于長時間注視電腦熒光屏，更易出現視疲憊，給工作和生活帶來極大的困擾。 目前，視疲憊已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多
不要用消毒濕巾直接擦眼睛
濕紙巾作為一種使用方便的清潔衛生用品，受到越來越多人的青睞。殺菌的、卸妝的、嬰兒專用的、女性護理的……各種功效的產品更是五花八門，吸引著消費者選購。那么，濕紙巾真能有效清潔、殺菌護膚嗎？ 中國包裝資源綜合利用委員會副主任、環保專家董金獅指出，目前市場上的消毒濕紙巾確實存在夸大功效的問題。去
保護好你的夜視能力
隨著年齡增大，棒形細胞減少，人類夜視能力退步 根據近期《哈佛健康快報》發表的文章，人類隨著年齡的增加，眼球結構也在逐漸變化。 在昏暗的光線或者完全的黑暗中，要看清物體，眼睛需要盡量放大瞳孔，讓更多的光線進入眼球。瞳孔周圍覆蓋的虹膜中就有控制瞳孔變大變小的肌肉。隨著人年紀變大，這些肌肉變弱，
養眼離不開的三類營養
均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對于眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素： 維生素C和E可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組
洗眼液不可長期使用
很多人隨身帶著洗眼液，看書或者用電腦時間長了，就取出來滴幾滴。上海滬申五官科醫院眼科主任醫師指出，這種看起來很健康的做法卻存在健康隱患，洗眼液是不能濫用的。 眼科醫師指出，隨著人們健康防護意識的增強，如今除了眼藥水外，很多人還選擇用洗眼液來為眼睛保健。如今市面上常見的洗眼液有很多種，主要對眼
白領防治眼病“套餐”
40出頭也會“老花” 張經理今年40歲出頭，是公司業務骨干和中堅力量。年富力強的他最近卻為一點小毛病而煩惱。原來張經理從大學時代起就是近視眼，眼鏡戴了有20來年。除了有時覺得戴眼鏡有點不方便，倒也習慣了。可是最近一段時間卻覺得眼睛很不舒服，又酸又脹，干澀發紅，尤其是看電腦時間稍久一些，或是黃
北方人吃辣當心傷眼
體質不同，吃辣有區分，由于南北方氣候的不同，造成人體的體質也有差異。如：北方人的腸胃功能較強，南方人的腸胃功能較弱。據中國中醫研究院廣安門醫院心身醫學科主任趙志付博士介紹：北方人是體內熱，體外涼，南方人則是體內涼、體外熱。對眼睛而言，最怕體內熱上加熱。所以無節制的吃辣可能直接傷及眼睛：首先使眼睛
損害視力的常用藥物
氯霉素：一般成人每天用1-2克，連用一個月即可引起中毒性視神經炎、停用后部分病人可獲改善，但亦有部分病人可發展為視神經萎縮，甚至失明，尤其是小兒更易發生。氯霉素還可引起急性中毒性表皮松懈癥、使眼瞼粘連及產生假膜層角膜瘢痕。對過敏病人，即使應用氯霉素眼藥水滴眼亦可引起過敏性結膜炎。 鏈霉素
房事過度眼睛很受傷
有性生活經驗的人大概都有這樣的體會，每次性生活之后會出現程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等情況，其持續時間也因人而異，有的稍經休息就會恢復，有的則要持續1～2天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴重，持續的時間越長。 為什么性生活與眼睛有如此密切的關系呢？ 這得從眼睛與
多吃芝麻可以滋潤眼睛
眼睛是心靈的窗戶。可現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現干澀、視物模糊、酸脹疲勞等癥狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。 防止眼睛干澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛“補充營養”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的
天氣熱小孩易患的眼病
三天兩頭長“針眼” 小鵬是幼兒園大班的小朋友，三天兩頭眼皮長“針眼”——麥粒腫。第一次長“針眼”，媽媽給點了眼藥水，很快就好了。可是沒幾天又在另一個眼睛上冒了出來。 沒過幾天，小鵬又喊眼睛疼。媽媽看來看去也沒見長什么東西，翻開上眼皮，才發現眼皮里面又長出一個紅紅的小疙瘩。雖然也點了藥水，但
將護眼行動進行到底
青少年：養成良好用眼習慣 青少年正處于生長發育時期，由于學習負擔過重，是近視好發階段，加上電視機、游戲機、電腦、手機等“四機”在青少年中的使用越來越廣泛，讓眼肌處于緊張、痙攣狀態，很容易造成近視。此外，青少年飲食不均衡、缺乏運動等也是造成近視的原因，如高脂肪、高糖分的食品會影響人體對鈣質的
愛眼從身邊小事做起
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的癥狀也會越來越嚴重。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這里總結了一些日常生活中比較容易犯傷眼習慣： 1、光源要充足，至少要18瓦以上。 2、選擇紙張不反光、字體大小適宜，印刷清晰的讀物。
秋冬之交眼睛保濕很重要
秋冬之交眼睛容易干澀發癢，西安眼科專家李少鵬醫生提醒說，對此必須注意眼睛保濕。 李少鵬表示，秋冬季節干燥少雨，濕度偏低，細菌容易生長繁殖，由此引發眼病，所以眼睛保濕格外重要。 他說，急性流行性結膜炎，即俗稱的紅眼病就是這個季節的常見眼病。紅眼病的傳播途徑是接觸傳染，往往通過接觸病人眼分泌
秋天眼病最猖獗
秋天季節的變化帶來的不適，尤其是干燥的氣候，對眼睛的影響非常大。 中國中醫科學院眼科醫院院長劉成源說，四季中，秋天人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導致結膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起
七招輕松緩解眼睛疲勞
為什么眼睛常感到干澀、疲勞？這是長時間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。對于這些白領族來說怎么能才呵護好自己的雙眼可謂是“求賢若渴”，以下就為大家簡單介紹幾招緩解眼疲勞的妙法。 1、意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼，舌抵上腭，自然呼
別讓暑假成眼病殺手
“雙休日去河里游泳，回來后就發現眼睛發紅、發癢、視力模糊。”在紹興第四醫院眼科內，一名眼睛紅腫的女孩子說。記者了解到，入夏以來，眼科疾病的患者增多不少。許多患者都是在游泳后，出現眼睛發紅、發癢、分泌物增多，以及視力模糊等癥狀，而醫生說，這些都是結膜發炎的表現，大多數是由水中的細菌、病毒感染引起。