眼睛也會“積勞成疾”
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公司職員小張上班時總要和電腦打交道。最近小張經常覺得眼睛發酸，甚至刺痛、干澀。北京同仁醫院眼科中心付晶副主任醫師為小張診斷后指出，小張出現的問題已經不只是一種眼睛的疲勞狀態，而是一種常見但往往被人們忽略的眼科疾病——“視疲勞”。讀書、電腦、電視、電子游戲，更多的色彩和持續的疲勞，現代人的眼睛正承受著前所未有的壓力，比較常見的眼病里也增加了一個新成員——“視疲勞”。
付晶指出，一般來說，有結膜炎或屈光參差(即兩只眼睛存在視力差)、干眼癥的人，因為眼部健康“基礎差”，在用眼時更容易出現視疲勞。還有的人在眼睛出現老花后沒有及時配老花鏡，看近時比較辛苦，也容易出現視疲勞。而學生、文字工作者則是視疲勞大軍中的“主力”，尤其在長時間閱讀后，他們發生視疲勞的幾率比較大。近年來，電腦的普及也給眼科“輸送”了大量的視疲勞患者，醫學上把這稱為“視頻終端綜合征”，這與電腦顯示屏不停閃爍、電腦屏幕的顏色太過鮮亮、電腦屏幕亮度太大、圖像切換比較快、光刺激比較強烈密切相關。此外，看東西時距離太近，姿勢不正確，環境光線太強或太弱，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定，長時間注視移動的視標(如在公交車、地鐵上看書讀報)，用眼時間太長，也都會導致視疲勞。
如何鑒別自己是否已經視疲勞了呢？付晶提醒，視疲勞除了覺得一用眼就覺得累、眼睛發酸、干澀外，還可能出現愛流淚、眼睛脹疼、刺疼、怕光、老眨眼等不舒服的感覺。有的人還看東西模糊、眼前發花、重影甚至看錯行。而閉眼休息一會兒后不適感會消失。嚴重一點的還會覺得頭疼、頭暈、惡心、嘔吐，甚至影響情緒，導致心情焦慮、煩躁，有的還會因此食欲不振。不過，出現了上述癥狀，卻未必就是視疲勞。青光眼、頭部問題等也可能導致上述癥狀。因此專家提醒，在近距離用眼后出現上述癥狀，如果休息一會兒可以緩解就沒關系。但如果經常出現這種情況，建議先到眼科檢查是否是視疲勞，排除是否是青光眼或者其他疾病引起的。
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