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獼猴桃吃了對身體有什么好處 吃獼猴桃有什么禁忌
日常養生

獼猴桃吃了對身體有什么好處 吃獼猴桃有什么禁忌

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獼猴桃吃了對身體有多方面的好處，主要包括補充維生素C以增強免疫力、改善血管環境以預防心腦血管疾病、輔助治療便秘并調節消化道健康、促進美容養顏和排毒清腸、調節細胞內激素和神經傳導以預防抑郁癥、抑制誘發癌癥的基因突變以預防癌癥，以及緩解壞血病等。獼猴桃還含有豐富的葉酸，孕期適量食用能有效預防胎兒神經管

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