食療除春困六種食物效果好
進(jìn)入春季,雨水增多,體內(nèi)濕氣過(guò)重,會(huì)讓人覺(jué)得困倦,身體四肢沉重,沒(méi)有食欲,皮膚出現(xiàn)濕疹皮疹,甚至出現(xiàn)腸胃炎。膳食醫(yī)生指出,春天是肝氣主導(dǎo)的季節(jié),肝氣旺盛,肝勝脾(木克土),脾失運(yùn)化,水濕內(nèi)停。加上春季陰雨綿綿,外濕困阻脾陽(yáng),引起氣血運(yùn)行不暢、經(jīng)脈不通,人體就會(huì)感到疲乏、嗜睡。所以,脾虛濕困是“春困”