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最有效的減肥食譜都有哪些 教你幾招輕松讓您輕松享瘦
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最有效的減肥食譜都有哪些 教你幾招輕松讓您輕松享瘦

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一說到減肥，很多人就想到了節食。可是大家也許不知道節食減肥方法減去的只是水而不是脂肪，一旦放棄節食，體重就會反彈。下面我們為大家詳細介紹最有效的減肥食譜，幫您輕松享瘦。1、怪味海帶：原料，海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊苷粉各適量;制法，①將海帶泡洗，切絲晾干，將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊苷粉燒

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