“新手奶爸”也會產(chǎn)后抑郁？真的有可能
近年來，女性“產(chǎn)后抑郁癥”逐漸被大眾所知曉，新媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)的郁郁寡歡、焦慮易怒并非矯情，而是產(chǎn)后抑郁癥在作祟，要求丈夫更體貼妻子，多點關心、多點擔當。但你想過沒有？“新手奶爸”也可能有產(chǎn)后抑郁？廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院心理(精神)科莫煊主任指出，其實產(chǎn)后抑郁并不是女性的“專利”，初為人父的新手爸爸也
情緒也會中暑？六件事給"心理降溫"!
近日，江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜，引起了眾多網(wǎng)友的關注，“情緒”還能“中暑”嗎？根據(jù)江蘇省廣播電視臺的報道，江蘇的李女士每晚都開空調(diào)，但最多只睡3個小時，情緒也變得煩躁、易怒，動輒對家人發(fā)火。經(jīng)醫(yī)生診斷，她的癥狀為“情緒中暑”，是高溫影響了人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞。天氣炎
情緒也會中暑？六件事給"心理降溫"!
近日，江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜，引起了眾多網(wǎng)友的關注，“情緒”還能“中暑”嗎？根據(jù)江蘇省廣播電視臺的報道，江蘇的李女士每晚都開空調(diào)，但最多只睡3個小時，情緒也變得煩躁、易怒，動輒對家人發(fā)火。經(jīng)醫(yī)生診斷，她的癥狀為“情緒中暑”，是高溫影響了人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞。天氣炎
更年期煩躁易怒怎么調(diào)？教你"吃"掉煩惱
更年期可以說是每個女人所必經(jīng)的人生階段，會出現(xiàn)潮熱出汗、激動易怒、失眠、記憶力減退等更年期綜合征。除了藥物治療，日常生活中，如何通過合理的“吃”來緩解更年期癥狀，“吃”回自己的青春呢？1.優(yōu)質(zhì)蛋白更年期的女性代謝已經(jīng)處于負氮平衡，分解代謝大于合成代謝。也就是說，如果不有意識地補充優(yōu)質(zhì)蛋白，肌肉會大量
春季煩躁易怒，適當?shù)那榫w宣泄有必要
春季肝火旺盛，加之疫情的影響，一些朋友可能容易出現(xiàn)心情煩躁、焦慮、易怒等不良情緒。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師魏幗指出，此時養(yǎng)生要保持樂觀的心態(tài)，做到心胸開闊，不要暴怒或悲傷抑郁，“過于激烈的情緒變化對身體健康十分不利，但適當?shù)那楦邪l(fā)泄對于心理健康也是十分必要的。”魏幗提示道，良好的精神狀態(tài)