2023年12月27日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！
【健康養生語】快樂首先在于有健康的身體。——柯蒂斯
2023年12月26日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、今年北京市建成82個一刻鐘便民生活圈2、加強基層呼吸道疾病診療服務3、高質量普惠托育服務如何實現4、內服振動膠囊有望治療肥胖5、AI篩選發現全新抗生素6、新型抗體或能對抗多種流感病毒7、國家衛健委：全國醫療機構呼吸道疾病總診療量呈下降趨勢8、“推動中醫藥文化在南美土地扎根”（僑界關注）9、人在小島住服務送上門10、
2023年12月25日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛健委：全面加強產前篩查、產前診斷質量管理2、補基層醫療短板“小手環”何以賦能“新村醫改革”？3、豐臺醫院新址正式開診4、氣溫逐步回升早晚依舊寒冷5、疾病是突然發現的，不是突然發生的6、“尊重每一個人的心理感受”7、2023年12月24日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！8、眼睛的“求救”信號
2023年12月24日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、眼睛的“求救”信號你收到了嗎？2、牛奶不一定助眠咖啡也未必提神3、全國已建成健康企業近1.9萬家4、更好保障勞動者健康全國新發職業病確診病例三年下降40%5、賞冰樂雪激發消費潛力6、呵護腦血管，控制血壓血糖很重要7、防心梗，這些時刻要當心8、冬季心“疼”花樣多，并非都是“心”病9、這樣判斷感冒類型10、加強兒童玩具
2023年12月23日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、今日冬至：宜養藏補腎增強抵抗力2、防范應對低溫雨雪冰凍丨低溫天氣關注心血管的“高危時刻”3、防范應對低溫雨雪冰凍丨寒潮天氣降溫劇烈健康防護牢記這幾條4、國家衛健委發布《大型醫院巡查工作方案（2023-2026年度）》5、讓基層義診溫暖更多人6、構建“心電一張網”守護群眾生命健康7、跨越山海搭建“連心橋”8、農村“智
2023年12月22日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、孩子發熱、咳嗽、鼻塞？穴位按摩來緩解2、天冷了，吃點啥有助抗寒？3、積石山6.2級地震丨疾控部門提示做好震后個人衛生防護與環境衛生處置4、我國家庭健康指導員隊伍超70萬人5、以多學科交叉手段推動中醫藥發展6、我研究團隊解密腫瘤細胞自噬機制7、為智能角膜重建“原生感覺”8、新型類腦晶體管模仿人類智能9、原來養老生活還
2023年12月21日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國專家三年追蹤研究揭示：睡眠與兒童情緒行為問題密切相關2、專家：慢病需合理運動干預提升心肺耐力有助疾病防控3、國家醫保局：在醫療服務價格調整方面堅持中西醫并重4、醫保支付方式改革支持醫療新技術發展5、防范應對低溫雨雪冰凍丨雪天駕車五條“妙招”6、超量用藥、頻繁換藥……兒童呼吸道感染用藥這些做法不可取7、全國各省份
2023年12月20日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、兩部門組織開展食品浪費抽樣調查2、四部門發文加強中醫館中醫醫師配備3、科學家揭示一種致癌蛋白的秘密4、讓更多優質服務“嵌入”社區5、廣西為大病患者減輕就醫負擔6、全方位關愛未成年人7、京蒙對口幫扶提升基層醫療服務水平8、用醫者精誠守護燦爛笑容9、做有溫度的醫者（大健康觀察·聚焦人文科室建設④）10、關愛“銀發族”，
2023年12月19日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、4個簡單有效的方法幫你預防呼吸道疾病2、23個省會級城市氣溫創新低3、“小哥醫院”開創按職業診療新模式4、國家衛健委：繼續提高全國三級婦幼保健院開設兒科病房比例5、國家骨科醫學中心保膝聯盟昨天成立6、呼吸道疾病病原體監測未現未知新病毒7、醫者初心卓越為民8、全球變暖背景下，冬季防寒更不可放松9、我國新冠病毒感染處于
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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