四大控糖“陷阱” 你掉進幾個
你是不是明明知道喝奶茶、吃甜品不友好，還是忍不住買回來炫幾口？其實，這并不是你的錯。因為我們的身體里每秒鐘要消耗1萬萬億的葡萄糖分子，而最直接、最快速獲得能量的辦法就是食物攝入。不過，對于很多需要控糖的人士來說，吃對并不容易。今天，就為您盤點控糖飲食中的四個常見誤區。誤區一無糖食品多吃點沒關系如今，
立冬至，這份養生防病“秘籍”請收好
11月7日迎來立冬節氣。隨著立冬節氣的到來，氣溫逐漸走低，天氣干燥寒冷，人體機能也隨之進入調整階段。如何科學養生防病？6日，國家衛生健康委以“時令節氣與健康”為主題舉行新聞發布會，邀請專家進行解答。慢阻肺病患者宜溫腎通絡，堅持規范治療立冬之后，寒氣漸重，慢阻肺病患者易出現氣短、咳喘加重等現象。中國中
聯合國糖尿病日：關于糖尿病，這些說法究竟對不對？
新華社沈陽11月13日電（記者于也童）糖尿病患者不能吃主食？無糖食品可以隨便吃？糖尿病并發癥不會很快顯現？11月14日是聯合國糖尿病日，有關專家對關注度較高的這些問題進行了解讀。科學飲食是糖尿病管理的基礎，合理膳食可有效控制血糖。一些糖尿病患者為防止血糖升高選擇每頓飯主食吃得很少甚至不吃。沈陽市第四
沙塵已散，這些謠言也該翻篇了
人間四月天，本應是“春風花草香”，不過今年很多人的春天記憶卻是“驚風擊面黃沙走”。與此輪沙塵天氣一樣讓人心煩的，還有五花八門的謠言。“青海發現野生大熊貓”“退林還耕導致沙塵天氣頻現”“免沖洗洗手液可滅活諾如病毒”“所有無糖食品都會引起腹瀉”……今天科技日報記者就對4月謠言逐一進行盤點，幫您撥開迷霧、
“無蔗糖”不等于100%不含糖
含糖飲料的消費被認為是可引發死亡最大行為風險因素之一。近日，中國疾控中心周脈耕等人在《歐洲公共衛生期刊》發表的研究論文顯示，中國因攝入含糖飲料而導致的疾病負擔顯著增加。當人們普遍關注飲料、食品含糖時，有些商家打出“無蔗糖”概念誤導消費者，實際情況是“無蔗糖”不等于“無糖”，此舉還可能因
喝無糖飲料真的更健康嗎？
“幫我拿瓶飲料，要無糖的。”近兩年，無糖飲料成了無數消費者心中的夏日飲料首選。北京青年報記者7月29日了解到，一方面打著“零糖”大旗讓消費者認為這類飲料“更健康”，另一方面針對無糖飲料中添加的甜味劑健康與否一直存在爭議。無糖飲料真的能達成消費者心中所想的“減肥”“控血糖”的效果嗎？無糖飲料占據展示柜
遠離糖尿病七大飲食誤區
廣州日報訊 (全媒體記者張青梅 通訊員魏星、儲潔雅)糖尿病是一種常見的慢性病，且年輕化趨勢越來越明顯，二三十歲被確診為糖尿病的人不在少數。許多人對糖尿病不甚了解，飲食上也存在很多誤區——不吃甜的就行？從來都不喝可樂、奶茶，只喝純果汁……廣州市第一人民醫院營養科主任潘丹峰和主治醫師林寒瀟來為糖尿病患者
年青人親睞代糖產品身心健康與美味可口的要求真能兼顧嗎？
打開便利店的冷飲柜，一只手在“肥宅快樂水”和“無糖蘇打水”之間猶豫不決。對比了包裝背面的熱量表后，最終這只手取走了標注著“無糖”的飲料。這個夏天，“無糖”“代糖”“0熱量”成為影響年輕人選購食品時的關鍵詞，市面上出現了以此為招牌的飲料、酸奶、零食等各類產品，給消費者帶來了遠超以往的更多選擇。在科學觀
孕期營養健康：“糖媽媽”在飲食營養中應避免這些“坑”
每年5月的第三周是全民營養周，今年營養周主題是“合理膳食、免疫基石”。防疫時期，提高營養、增強免疫力至關重要，婦女兒童的營養健康更是不可忽視。近日，北京婦幼保健院聯合系統內各醫療助產機構及社區衛生服務機構結合婦幼人群營養健康特點，開展了2020年“全民營養周”系列科普活動。疫情期間，各醫療機構的大型