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日常養(yǎng)生 2018-04-17 1231 0

春天來了，“春困”也隨之而來。怎么睡都睡不夠，耽誤工作耽誤學(xué)習(xí)怎么辦呢？網(wǎng)上流傳一種“達(dá)芬奇睡眠法”，據(jù)說著名畫家達(dá)芬奇不需要整晚睡覺，只要每4小時(shí)睡15-20分鐘。這樣一天下來只睡2小時(shí)左右，余下大把的時(shí)間從事創(chuàng)作，而且能保持充沛的精力。查看大圖文中還提到，歷史上還有一些名人，諸如杰斐遜、弗勒、特