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健身方法

多吃豆腐宴 有效預防臀部下垂

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伏案工作者一般會長期坐在辦公桌前，很少運動，因此下半身很易堆積脂肪，造成下半身肥胖。臀部是其中最易發(fā)胖的部位，怎樣防止臀部下垂，除了多運動外，還要巧妙地選擇食物，很多清淡的食物都可預防改善肥胖問題。怎樣防止臀部下垂?豆腐就是其中一員，常吃豆腐可使松垮的線條得以重塑。多吃豆腐宴有效預防臀部下垂豆腐的烹

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