除了鍛煉 路跑還能讓人收獲什么好處？
秋高氣爽，跑者們又迎來(lái)了一年中最好的跑步季節(jié)。這個(gè)周末，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全國(guó)有幾十場(chǎng)大大小小的跑步比賽鳴槍起跑。為什么大家對(duì)看上去枯燥的跑步如此喜愛(ài)？因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的意義和內(nèi)涵已經(jīng)悄然發(fā)生變化。對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，不遠(yuǎn)千里跑到另外一座城市去參加跑步比賽，可能就像是一次充滿未知的旅途——你不知道會(huì)在路跑途中遇