青少年、兒童群體有哪些方法可以有效減重？專家解析
國家衛生健康委21日舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。會上，有記者提問：暑期是家長帶孩子外出的旺季，很多人在享受各地美食的同時，也發現體重有所增加，請問有哪些方法可以有效減重，尤其是針對青少年、兒童群體。對此，中國疾控中心營養與健康所研究員王志宏表示，外出游玩的時候，各地的特色美食非常吸引
“小胖墩”日益增多 專家：兒童肥胖危害多 健康關口需前移
中新網杭州8月23日電 近年來一到暑假，各大兒童醫院的內分泌科門診內，前來問診的“小胖墩”家長大幅度提升。如今不少家長對孩子的營養攝入給予極大關注，但這種關注有時會演變成誤區。杭州市兒童醫院副院長、中華中醫藥學會兒科分會常委桑杲在接受采訪時表示，兒童肥胖的危害是多方面的，除了身心健康方面的影響，肥胖
培養運動習慣 盡享快樂暑假
夏日的熱情與奧運會的激情交織而來，第33屆夏季奧林匹克運動會在法國巴黎舉辦，全球的目光聚焦于這場四年一度的體育盛事。對中小學生而言，這個暑假正是感受奧運魅力、增強自身體質、培養運動興趣和習慣的好機會。學校、家長應抓住這一契機，引導學生將“看奧運”的激情轉化為投身日常體育鍛煉的動力，做到科學、安全、合
北京兒童醫院脊柱健康夏令營開營
暑假期間，北京兒童醫院骨科迎來了就診高峰，尤其是出現了不少彎腰駝背的“小羅鍋”。研究顯示，近年來，我國青少年脊柱側彎發病呈低齡化趨勢，已經是威脅我國中小學生健康的第三大“殺手”。為提高公眾對兒童脊柱健康的認知、幫助脊柱側彎患兒提高治療效果，近期，北京兒童醫院骨科舉辦了第八屆脊柱健康夏令營。7月27日
暑假期間，家長應如何引導孩子科學用眼？
暑假期間，家長應如何引導孩子科學用眼？暑假期間家長要引導孩子養成良好的生活習慣和科學的用眼方法，這是預防近視最重要的手段。第一，增加戶外活動。青少年戶外活動平均每天應至少保持3小時。第二，減少長時間近距離用眼。暑假期間孩子們有作業需要完成，為了預防近視，近距離用眼要遵循“20-20-20”口訣，即每
暑假來了，家長需要在哪些方面多留心保障孩子的安全？……權威解答來啦！
各地陸續放暑假，家長和孩子們應該注意哪些安全事項？夏季是兒童溺水的高發季節，家長要做好有效看護和安全教育，孩子們也要提高溺水的防范意識。其實，家庭是低齡兒童發生溺水的主要場所和重要場所，因此，家長要多留心，及時傾倒家里的水盆、水桶、浴缸里的水，家里的水缸、水井也要加蓋，不管時間長短，家長都不要把低齡
讓留守兒童“揚起笑臉 擁抱陽光”
畫完自己的笑臉，再畫爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆，一個下午，魯魯（化名）畫了7張笑臉。和魯魯一樣，“六一”國際兒童節那天，云南省保山市昌寧縣大田壩鎮文滄村的孩子們畫了一張又一張笑臉，開心極了。這是團云南省委駐文滄村工作隊結合首個全國學生心理健康宣傳教育月，專門為孩子們舉辦的“揚起笑臉 擁抱陽光”心理
“大處方”防治“小眼鏡”
提倡兒童每天戶外活動至少2小時，從幼兒園開始定期檢查視力、屈光度等，推動近視科學矯治……防治“小眼鏡”不只是一家之事，還需要更多公共衛生“大處方”。今年6月6日是第29個全國愛眼日。如何多方協力更好防治兒童青少年近視？記者進行采訪。指南更細 加強“近視前”預警6日清晨6時6分，一支66人的戶外跑步隊
高考臨近考生如何科學飲食
高考臨近，考生如何科學飲食成了很多家長關心的問題。專家提醒，考生在備考期間，切忌盲目進補和過量飲用提神飲料，應保證睡眠、注意營養、適度運動。營養專家建議，越臨近高考，越不要讓孩子改變平常飲食習慣。一些家長認為進補可以提高記憶力，購買保健品給考生服用，這是不可取的。部分保健品會提高考生的代謝水平，增加
面對考前焦慮家長、考生怎么辦
“我們對孩子沒有要求呀，為什么他面對考試還是這樣緊張？”“我也不想去想，但就是害怕自己這次參加高考會考得很糟糕，怎么辦？”日前，一名今年準備參加高考的考生在父母的陪伴下，找到解放軍總醫院海南醫院醫學心理科心理治療師武雅嬌，傾訴近日的焦慮。2024年高考即將來臨，很多學生難免產生緊張焦慮的情緒，具體癥
專家呼吁社會更多關愛“小糖人”
1型糖尿病兒童俗稱“小糖人”。1型糖尿病是一種慢性自身免疫性疾病，屬于胰島素“匱乏”，需每日進行胰島素替代治療以維持生命。良好的自我疾病管理是實現維持血糖接近正常狀態的關鍵。(中新網記者 湯彥俊攝)國家兒童健康與疾病臨床醫學研究中心副主任傅君芬教授1日接受采訪時表示，“小糖人”每天的血糖管理都在“走
近視矯正市場不能再亂下去了
和孩子們近視度數“上漲”一起出現的，還有近視矯正市場的亂象。一段時間以來，市場上涌現出各種聲稱能夠治療或控制兒童近視的“神藥”“神器”，比如眼藥水、營養補充品、護眼貼、視力訓練儀器等，種類繁多，價格不一，讓人眼花繚亂。不少家長直言，不知道怎么作選擇，也不知道這些“神藥”“神器”的效果究竟如何；還有一
考試壓力山大？試試這招趕走焦慮
考試季即將到來，各大醫院的心理科也將迎來考生焦慮高峰季。焦慮一定是一件壞事情嗎？什么樣的焦慮需要專業干預？家長們又能做些什么幫助孩子們順利度過考試季呢？今天， 臨床心理科醫生就來為考生和家長答疑解惑。太焦慮會影響考試成績適度的考試焦慮是一種積極的心理狀態，有助于考生保持警覺、注意力集中，并激發應對挑
吸高壓氧拔高成績，這事兒靠譜嗎？
每年六七月份，伴隨中、高考以及中小學生期末考試季的來臨，高壓氧治療總會被不少家長提及。為了讓孩子隨時能接受高壓氧治療，有些家長甚至不惜購置家用高壓氧艙。那么，高壓氧治療真的有助于孩子提升考試成績嗎？聽聽醫生怎么說。高壓氧治療可顯著改善腦缺氧大腦是人體中對氧氣需求量最大的器官，正常人大腦的重量占身體總
相比于鈣 這種營養素對長個子更重要
在孩子的身高這件事上，不少家長都容易焦慮。在兒科營養門診，最受家長關注問題TOP3榜單上，身高常年入列。 針對身高問題，家長們最關心的營養素，排第一位的是鈣，第二位的是蛋白質。但真相是：這兩種營養素，大多數孩子的飲食攝入往往是充足的。蛋白質攝入甚至過量。 但另一種與身高增長關系密切的營養素，卻
強化兒童用品市場監管
“以健康為賣點的兒童食品未必更健康”話題近日引起人們關注。一些企業為迎合口味、提升銷量，在兒童食品中添加各類調味劑，過量食用既不利于身體健康，也無益于養成良好膳食習慣。不少家長在“兒童食品”標簽的誤導下，當了冤大頭。這些產品的生產上市，反映出部分企業在兒童用品設計的導向上出了問題、走了歪路；也反映出
如何幫助孩子管理情緒？
孩子今年5歲了，但不太喜歡和別人說話，長輩問他問題也不愿意回答，脾氣比較差，難以控制情緒，請問該如何幫助孩子管理情緒并提高與人交往能力？專家觀點北京市東城區春江幼兒園教師、一級教師、家庭教育指導師石敬宇：當孩子有壞情緒時，父母要做的就是接受并加以正確引導，而不是簡單粗暴地去對待孩子。那么該如何幫助孩
安全坐墊不合格 兒童安全如何“安放”
據媒體報道，有一些家長為孩子購買了外形上看起來與兒童安全座椅有較大差別的兒童安全坐墊。相比兒童安全座椅，它占用車內空間小，價格也便宜得多。然而記者調查后發現，20款熱賣的兒童安全坐墊無一合格。（4月2日《江海晚報》） 這些不合格兒童安全坐墊是怎么生產出來的？這反映了一些商家一味追求商業利益，不
家長如何幫助孩子擺脫手機依賴癥？
我家孩子現在一放學回家就抱著手機，不讓他用就跟我們吵架，該如何幫助孩子擺脫“手機依賴癥”？專家觀點北京市“紫禁杯”優秀班主任特等獎獲得者、北京市中小學骨干班主任、北京市府學胡同小學德育主任李鴻捷：隨著智能化時代的到來，越來越多的中小學生擁有了智能手機，這已不是稀奇的事了。這雖然讓孩子們有了去探索更廣
直擊生育養育痛點 為年輕父母“減壓”
3月5日上午，位于安徽合肥新站高新區的新鑫幼教同德苑幼兒園托育教室里傳出鋼琴聲和歌聲，20名3歲以下的幼兒手拿簡易樂器，在兩名托育教師及1名保育員的指導看護下，體驗“奧爾弗音樂課”。 教室里，一邊擺著孩子午休的小床，另一邊開辟了供孩子閱讀、手工、游戲的區域，就連衛生間的水龍頭都被設計成卡通樣式。值
2022年我國兒童青少年總體近視率51.9% 高度近視比例降低
本報訊（中青報·中青網記者 劉昶榮）3月13日，國家疾控局發布消息，該部門的監測數據顯示：2022年我國兒童青少年總體近視率為51.9%（其中，小學36.7%，初中71.4%，高中81.2%），總體近視率較2021年（52.6%）下降0.7個百分點，與2018年全國近視摸底調查結果（53.6%）相
我國兒童青少年近視率呈下降趨勢
新華社北京3月13日電（記者顧天成）記者13日從國家疾控局獲悉，國家疾控局監測數據顯示，2022年我國兒童青少年總體近視率為51.9%，總體近視率較2021年（52.6%）下降0.7個百分點，與2018年全國近視摸底調查結果（53.6%）相比，下降1.7個百分點。我國兒童青少年總體近視率呈現下降趨
從生到養 如何緩解帶娃后顧之憂？
在今年的全國兩會上，生育話題成為不少代表委員關注的熱點議題。政府工作報告中明確，要健全生育支持政策，優化生育假期制度，完善經營主體用工成本合理共擔機制，多渠道增加托育服務供給，減輕家庭生育、養育、教育負擔。如何增加托位供給？如何幫助家庭減輕育兒負擔？如何進一步降低兒童醫療服務成本？如何為孩子們營造安
對預制菜進校園加強安全監管
李孝軒 全國政協委員、民進中央委員、中國民辦教育協會副會長近年來，預制菜產業急速擴張。學校消費人群相對集中、穩定，不少預制菜企業也把“進校園”作為重要的營銷渠道。不過，預制菜至今沒有國家統一標準，全鏈條質量檢測無章可循，行業標準和監管機制缺位。預制菜進校園備受爭議。因此，在沒有有效監管機制、未取得廣
如何通過親子閱讀提升孩子語言能力？
孩子已經上了幼兒園，但是相比班里其他孩子，語言表達能力比較弱，描述物品、事件都比較困難，該如何幫助孩子提升語言能力？專家觀點東城區春江幼兒園教師、家庭教育指導服務師劉蕊：幼兒期是孩子語言發展的關鍵期和最佳期，在此期間如果給孩子創設一個有利于發展的語言環境，給予孩子正確的語言教育，就會給他們今后的語言