怎么運(yùn)動減肥？運(yùn)動減肥要遵循的3大定律
運(yùn)動是減肥的最有效方法，但是很多女性在運(yùn)動減肥的時候都會陷入誤區(qū)，導(dǎo)致沒有達(dá)到想要的減肥效果，其實(shí)運(yùn)動減肥也要遵循原則的，下面3大原則，您了解嗎？定律1：每天保持有氧運(yùn)動30分鐘以上每天要保證有氧運(yùn)動30分鐘以上，可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等，但一定要連續(xù)運(yùn)動，活動量達(dá)到全身發(fā)熱、微微氣喘的
夫妻婚姻有“魔鬼定律” 加固情感需要技巧
婚姻是種藝術(shù)，如果兩個人都能找到適合自己的模式，那么就一起廝守吧。讓我們看下已婚人士總結(jié)的魔鬼定律吧。我們身邊有很多夫妻，看得多了，總能從中總結(jié)出一些定律來。以下多條定律，未必條條有理，但也有幾條近乎“魔鬼定律”。忠誠定律：妻子越是愛丈夫，丈夫?qū)ζ拮釉绞侵遥徽煞蛟绞菒燮拮?，妻子越是對丈夫不忠誠?；ㄥX
增進(jìn)夫妻感情有三法寶 夫妻間也有守愛定律
婚姻生活中最難得的是理解，最珍貴的是諒解，最可愛的是了解，最可悲的是誤解。你和丈夫之間不可能事事統(tǒng)一，所以爭吵在所難免。爭吵時由于情緒激動，有時甚至?xí)诔龇x言，說“過頭話”，做“過頭事”。這就要求我們要諒解對方的錯，而多對對方的優(yōu)點(diǎn)或成績予以肯定，這是使夫妻關(guān)系加溫的強(qiáng)心劑。下面小編教你幾招增進(jìn)夫妻
婚姻危機(jī)早期有八表現(xiàn) 夯實(shí)婚姻需懂得不變定律
現(xiàn)在人們對生活質(zhì)量要求越來越高，婚姻質(zhì)量首當(dāng)其沖經(jīng)受著嚴(yán)竣的考驗(yàn)，越來越多的人期望通過離婚來提高生活質(zhì)量，但是，實(shí)際上離婚往往帶來更大的損失。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，離婚或分居的人對生活滿意度最低，約有37%的人在離婚五年后對他們的離婚感到遺憾，40%的人認(rèn)為他們的離婚是可以避免的，二婚的人婚姻失敗率66%