高溫下熱射病防治是關鍵 專家：應特別關注獨居老人
近期，江浙滬皖一帶高溫持續，浙江多地最高溫逼近40℃。高溫天下易中暑，各地醫院熱射病患者數量有所上升，其中不少是“不舍得開空調”的老年人。專家提醒，要特別關注獨居的老年人，提前做好防暑降溫的工作，如老人出現不適癥狀，應盡快送醫就診。連日來，浙江省中醫院湖濱院區急診科都會接診數名熱射病患者。浙江省中醫
白露已過這些部位就別露肉了
“露凝而白，氣始寒也。”露從今夜白，夜自此日涼，白露拉開了仲秋的大幕。在這里提醒大家，白露身不露，針對不同人群，身體的這些部位要少露。老人不露腰和膝俗話說：“二月八月亂穿衣。”白露過后，早晚溫差變大，所以，建議及時參考天氣預報做好第二天外出的準備。中醫稱“腰為腎之府”，腎經循行在足底部、足踝內
夏天防風濕5個生活細節要注意
正值三伏天，高溫驟雨交替之時“上蒸下煮”，空氣濕度大，一些風濕病患者病情常常易在這個時候復發或加重，廣東省中醫院風濕科何羿婷主任醫師提醒，這時節里，風濕病患者需要注意顧護脾胃防潮防濕，別因忽略了一些生活細節而導致風濕疾病發作。顧護脾胃中醫認為，脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃主運化水液，濕氣產生不
幾個中醫方法治耳鳴
隨著人們精神壓力增大、環境及噪音污染嚴重，耳鳴患病人群日趨增加。耳鳴給患者造成的困擾除了持續、惱人的枯燥鳴聲外，還會影響睡眠、情緒、工作和日常生活，嚴重者甚至導致抑郁、焦慮、煩躁等癥狀。現代醫學對耳鳴的發病機制有一定認知，但仍缺乏確切有效的治療方法。中醫學在耳鳴治療方面具有優勢。中醫認為，腎開竅于耳
脾氣太爆，傷了胃氣
脾氣不好的人，有時候會因為生氣發怒而吃不下飯。這其實蘊藏著中醫道理：傳統醫學認為，五志（喜、怒、思、悲、恐）與五臟（心、肝、脾、肺、腎）有密切關系，即心—喜，肝—怒，脾—思，肺—悲，腎—恐，任何一方面的異常都會影響所對應的方面，比如，歡喜過度傷心（過度歡喜耗費氣血，而心主血）、暴怒傷肝。肝主疏泄（調
灸“倒三角”固陽
中醫理論強調人與自然相統一，秋季呈陽收陰長之勢，人體的陽氣也應深深蟄伏起來。另外，由于最近氣溫下降，平時有胃病或者脾胃虛弱的人，很容易感到不適。此時可以尋找身體自帶的黃金“倒三角”固藏陽氣，和胃助運。“倒三角”由關元（臍中下3寸），神闕（肚臍），天樞穴（肚臍旁開2寸）組成。艾灸關元可以促進腸的蠕動和
寶寶腹瀉發育遲緩，處暑不能盲目跟風清熱解毒
廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院副院長 張忠德教授醫案 小正，兩歲，腹瀉1周多小正今年兩歲，作為早產兒自小脾胃就不好，一喝普通奶粉就拉肚子，從小又對雞蛋過敏，一直食量偏小，還不愛吃魚吃肉，就喜歡吃水果、青菜，爺爺奶奶就由著他的性子來。瘦小的小正比同齡孩子小一圈，面色青青，還常拉肚子，天氣一冷或飲食
喝粥，真的養胃嗎
中醫認為脾胃為人體后天之本，這就意味著：如果你先天不足，可以靠后天有所彌補；如果你后天不足，那先天也會被損耗部分；如果先后天都不足，那你的生長發育就會受到影響。因此不管是生活還是臨床中，我們都很強調脾胃的功能狀態。一直有個說法：喝粥養胃。于是，生活中我們會發現有肚子不舒服或者既往有胃病者，不管老幼都
秋冬護膚補水保濕是關鍵
醫學指導/廣州市中醫醫院皮膚科馬萬里主任中醫師一年四季中，秋冬季最容易出現各種皮膚問題，干燥、粗糙、過敏、脫皮……嚴重者可見鱗屑、丘疹、斑疹，伴有瘙癢、刺痛等不適。廣州市中醫醫院皮膚科馬萬里主任中醫師介紹，秋冬季節，六種皮膚病最容易找上門，皮膚敏感的人群尤其要注意防范。日常護理時要注意補水保濕，飲食
“黃、累、冷”，三字看出女人氣血不足
女子一生經歷的經、孕、產、乳四個時期，月經以血為基礎，孕期以血養胎，分娩賴氣血化為產力，產后乳汁與血同源，方方面面均以血為用。因此，女性應格外注意調養氣血，同時要知道氣血不足有哪些關鍵表現。概括來說，分黃、累、冷三步。黃。氣血對人體肌膚有重要的營養和滋潤作用。皮膚白里透紅、有光澤，代表氣血充足，反之
打通脾胃關，霜降好養生
10月24日就是霜降節氣了，古籍《二十四節氣解》對霜降做了這樣的闡述：“氣肅而霜降，陰始凝也。”意思是說，霜降過后，自然界萬物逐漸失去生機，大地一片蕭瑟。作為秋季的最后一個節氣，此時天氣越來越冷，只有給身體補充夠能量，才能更好地應對嚴寒到來，提高抗病能力，故民間素有“一年補透透，不如補霜降”的說法。
女人氣血差，三字來判斷
古代醫學著作《婦人大全良方》記載：“婦人以血為基本，故機體經常屬于氣血相對不平衡的狀態。”女子一生經歷的經、孕、產、乳四個時期，月經以血為基礎，孕期以血養胎，分娩賴氣血化為產力，產后乳汁與血同源，方方面面均以血為用。因此，女性應格外注意調養氣血，同時要知道氣血不足有哪些關鍵表現。概括來說，分黃、累、
芡實養身，男女老少各有良方
中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員 代金剛 □ 田思瑋編者的話：芡實是睡蓮科植物“芡”的干燥種仁，素有“水中人參”和“水中桂圓”的美譽，自古以來就是常用的中藥材和珍貴的天然補品。李時珍的《神農本草經》將芡實列為上品，稱其歸脾、腎經，有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的功效，搭配不同藥材使用，對各類人群都
小兒積食，煲一碗獨腳金瘦肉湯
小兒積食是常見的臨床癥狀，俗話說：“小兒百病，食積為先”。家長喂養不當，或孩子飲食無節制，偏食嗜食、暴飲暴食，可致脾胃功能受損，受納運化功能失職，形成積食。積食停滯體內，時間長了可郁而化火，導致肝火循著經絡上犯，脾虛更嚴重，出現低熱、脾氣暴躁、口臭噯酸、不思飲食、脘滿腹脹、大便臭穢、面黃肌瘦、抵抗力
春天飲食“三多三少”
多吃甜 中醫認為，脾胃是后天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。而甜味的食物入脾，能補益脾氣，故可多吃一點，如大棗、山藥等。多喝水 春季養生重在養肝，平時多喝水可增加血液循環，有利于養肝，可降低毒物對肝的損害。此外，補水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。而適量飲茶，可提神