健身方法 減肥可以吃甜食嗎？ 健身方法 2012-09-24 1594 0 減肥可以吃甜食嗎?甜食是MM們最?lèi)?ài)的食物，誰(shuí)都難以抗拒甜食的誘惑力，但為了擁有好身材，不得不放棄精致美味的甜食，其實(shí)大可不必。減肥可以吃甜食嗎，選擇性的吃甜食是不會(huì)影響減肥的，超市中的甜食大多糖分太高，所以不建議食用，但我們可以自己動(dòng)手制作甜品，這樣就能很好地控制熱量，滿(mǎn)足了饞嘴，還不影響減肥。DI