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易網健康養生網首頁 > 熱門養生知識庫 > 內體寒氣是哪些原因引起的
冬季怎么去除體內寒氣？這幾個小妙招快收好！
四季養生

冬季怎么去除體內寒氣？這幾個小妙招快收好！

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很多人一到冬天就會出現體寒的現象，常常表現為手腳冰涼，愛出虛汗，一般女性體寒者要多于男性，那么冬季怎么去除體內寒氣？體內有寒氣都是由哪些原因造成的呢?冬季怎么去除體內寒氣？1、日常生活中堅持體育鍛煉，通過運動的方式來排出體內濕氣和寒氣，如瑜伽，游泳和跑步等等。2、寒氣重的人群可以通過拔罐、汗蒸和艾灸

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