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喝冰水會加重體內濕氣嗎 體內濕氣重是怎么引起的
日常養生

喝冰水會加重體內濕氣嗎 體內濕氣重是怎么引起的

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喝冰水可能會加重體內的濕氣，因為冰水屬于寒涼之物，經常飲用會對脾胃造成刺激和損傷，導致脾胃功能減弱，運化水液的能力下降，使得體內濕氣無法正常排出而積聚。濕氣重的表現包括舌苔厚膩、大便黏膩、身體沉重等，不僅影響身體健康和生活質量，還可能引發其他慢性疾病。為了避免加重體內濕氣，建議平時盡量少喝冰水，多

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