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中秋佳節如何養生 中秋佳節健康養生注意事項
日常養生

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俗話說：“秋雨一場，寒意一場。”中秋節后，秋風凜冽，時令漸涼，甚至會有氣溫驟降，寒潮來臨，最易引發慢性氣管炎、肺氣腫、風寒濕痹等關節疼痛，心腦血管疾病也特別容易在此期間誘發和加重，故養生之道，除防止燥邪之傷外，還要防止寒邪之傷，并注重耐寒鍛煉，如冷水浴等，注意加衣，但不宜一次

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