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兩個月不吃晚飯瘦25斤靠譜嗎
健身方法

兩個月不吃晚飯瘦25斤靠譜嗎

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許多女孩希望通過不吃晚飯來幫助自己達到減肥。通過減少攝入量，維持日常消耗，從而達到減肥的目的。但事實上，這非常困難，其實沒有什么大效果。現在生活大部分女孩希望通過節食，來達到快速減肥的目的。因為在日常生活中，大家并沒時間進行系統的運動，更沒有時間進行大量的休息。長時間坐著和高強度的工作讓身體處于虛弱

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