微笑是世上最美麗的表情，總是能夠傳遞出無盡的溫暖和力量。我工作了28年的北京口腔醫院，承擔著全市口腔公共衛生的組織和管理重任。無論您是咿呀學語的孩子，還是耄耋之年的長者，我們都愿意用我們牙防者的精誠守護著您的笑容。

　　作為一名牙防人，我們很幸運地看到，北京兒童牙齒保護率位于全國前列，齲齒患病率比全國平均水平低10個百分點，尤其是北京65歲老年人嘴巴里的天然牙，比15年前多了5顆；口腔公共衛生項目的實施，縮小了北京城區和郊區孩子們口腔健康的差距。北京牙防的成功經驗還推廣到全國，促進了全國口腔公共衛生事業的發展。

　　保護牙齒要從娃娃抓起。北京最早在全國開展學齡兒童窩溝封閉預防齲齒項目，隨后，又率先啟動了免費氟化泡沫預防學齡前兒童乳牙齲項目、0—3歲兒童綜合口腔保健項目等。

　　隨著牙齒表面的深溝被填平，食物殘渣和細菌無法在孩子口腔里藏身了；隨著小乳牙被涂上氟化泡沫這件“小外衣”，齲病更難侵害孩子們的牙齒了；而定期的檢查和指導，更讓孩子們從小就養成了良好的口腔衛生習慣，為他們的口腔終身健康打下了基礎。

　　數年的努力，在今年對上述項目做的經濟學效果系統評價中得到了彰顯。我們可喜地看到，政府在口腔公共衛生項目上每投入1元，孩子成年后節省的看牙費用是18元。這個權威的經濟學評價，凸顯了前瞻性的財政投入在預防醫學和長期健康管理上的巨大價值，不僅鼓舞了一直以來默默無聞工作著的牙防人，更讓我們堅定了自己的信念和方向，即通過早期口腔預防服務的投入，降低未來社會醫療成本，實現更加高效地配置社會醫療資源的目的。

　　成年人的口腔預防保健同樣重要。一般來說，我們會提示大家牢記“九字訣”——“吃好飯、刷好牙、看牙醫”，建議每個人都要找到適合自己的口腔保健方法，比如選擇舒適的牙刷牙線或者沖牙器、牙齒鄰面清潔、定期口腔檢查和洗牙等，讓我們在幼年時期打下的口腔健康基礎得以鞏固。我們醫院的牙防人不論是在多年的診療行為中，還是在開展公共衛生項目或科普活動中，都會反復向患者及公眾灌輸這些理念，希望大家可以養成持之以恒的習慣。

　　口腔預防保健是一項全生命周期健康管理工程，世界衛生組織曾對牙齒健康提出“8020”的標準，即80歲的老人至少應有20顆能夠正常咀嚼食物且不松動的牙齒。我們牙防人也同樣致力于這個目標的實現，并陸續開展了低保老人免費鑲牙、老年人“口?！钡软椖?。

　　這些項目開展以來，北京市老年人的口腔健康水平持續提升，不僅大大提高了老年人的晚年生活水平，更對于提升老齡化社會的整體生活質量有著非常重要的意義。

　　老年人的口腔預防，除了要遵守上面提到的“九字訣”，更要注意細嚼慢咽，少吃堅韌的食物，及早修復缺失牙；如果條件允許，在日常刷牙的基礎上，選擇牙縫刷進行徹底的鄰面清潔非常必要。“活到老、防到老”，牙防人深刻認識到，擁有一口健康的牙齒，不僅能讓老年人具備良好的飲食基礎，更能讓他們自如地進行社交活動，保持身心愉悅。

　　牙病預防是一項系統性工程，要靠全社會的共同努力，“政府主導、專家支持、預防為主、防治結合、共同參與”是構建口腔預防體系的重要原則。我們牙防人將繼續致力于研究和探索口腔疾病的預防方案，提供科學的口腔保健知識技能，搭建完善的口腔預防保健體系，用實際行動踐行人文精神，讓更多的人擁有健康的牙齒和美麗的微笑，為大家筑起一道堅實的口腔健康屏障。

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