亮眼美食
蝦仁、牛奶、油豆腐和小白菜都富含鈣質(zhì)，用這4種原料做成的“蝦仁燒肉脯”，一天吃一頓（600克）就能保證身體獲得足夠的鈣，寶島眼鏡推薦，這種美食對(duì)減緩視力衰退很有幫助。用料（2人份）主料：干蝦仁20，香菇4個(gè)，小油菜140，豆腐1塊配料：A（蔥末2大匙，生姜末2小匙，牛奶1/2杯，鮮湯1/2杯，），雞蛋1個(gè)
B（酒2大匙，鹽1/5小匙，胡椒粉少許），油1/2匙
制作方法：1.把干蝦仁和香菇放在溫水里浸泡變軟，香菇切絲，溫水留下備用。2.把小油菜切成4cm長(zhǎng)的粗段兒，把豆腐的水分濾干，切成丁兒。3.在炒菜鍋里倒進(jìn)油，加熱，先用蔥、姜末熗鍋，炒出香味兒后，把主料全部倒進(jìn)鍋里翻炒，快炒熟的時(shí)候，倒進(jìn)牛奶、鮮湯和泡蝦仁香菇的溫水，熬煮一會(huì)兒，最后加入配料B的各種作料，再打上蛋花就可以出鍋了。
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
想要練出完美好身材那就要運(yùn)動(dòng)，今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動(dòng)健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺(jué)中國(guó)平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無(wú)器械運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗?/p>
有一些男性，年富力強(qiáng)卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時(shí)候感覺(jué)力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點(diǎn)喝酒：小飲可以怡
<rt id="cwkeo"></rt>