眼睛干、累？別急，吃這些可以緩解！
隨著時間的變遷，生活質量提高了，工作輕松了，技術發達了，卻辛苦了我們的心靈之窗“眼睛”！天天對著電腦，眼睛容易干，累！那我們可以怎么去改善呢?眼睛干澀吃薺菜春秋戰國時期成書的《詩經》里有“甘之如薺”之句，宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鐘，曾吟詩贊美：“手烹墻陰薺，美若乳下豚?！彼j菜被稱作春
深夜玩手機？小心白內障
有人說“安全感=手機+錢包+鑰匙”，現在越來越多人依賴3C產品。上班族更是每天都會與3C產品進行親密接觸，上班的時候對著電腦，下班后還繼續刷著手機。近日國家衛生研究院發表研究指出，每天久坐超過7小時者，罹患白內障風險較每天坐不到3小時者高2成。手機、平板屏幕釋出的熱能傷眼，可能使白內障和老年性黃斑病
護眼軟黃金——葉黃素該如何補充？
現在，社會的發展，科技的進步，但是與社會進步相反的人們的健康問題是越來越嚴重，尤其是視力健康，并不是想要給電子產品扣上一頂傷害視力的帽子，而是由于在電子信息時代人們不正確的用眼習慣導致的視力健康問題越來越嚴重。葉黃素的護眼功能葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一種很好的抗氧化劑，可以保護細
愛護雙眼從食物做起
眼睛是人類的靈魂之窗，我們所看到的形形色色的世界都是通過眼睛，所以眼睛對于人們來說是很重要。那么要吃什么食品才是對眼睛有益？1、薺菜辦公室白領易發生干眼癥，薺菜中含有豐富的胡蘿卜素，多吃薺菜能預防干眼病，也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。2、蛋黃關心眼睛的人們可要注意了，葉黃素和玉米黃素跟保護眼睛有密切
一天一雞蛋 黃斑不來訪
黃斑變性大多發生于45歲以上，其患病率隨年齡的增長而增高，是當前中老年人致盲的重要疾病。至今為止，在現代醫學中仍未找到一種能阻止本病病程進展的確切有效的藥物療法。 一天一個雞蛋護眼還可防黃斑變性 黃斑變性的病理機制主要為黃斑區結構的衰老性改變。表現為視網膜色素上皮細胞對視細胞外界盤膜吞噬消
熬夜中男性 注意患上眼病
經常熬夜工作的中青年男性，可能從來沒有想到自己的眼睛會有問題。當你結束一整夜的工作后，是否也曾有過遭到一種眼病“奇襲”的經歷：突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團黑霧，看到的東西都是變形、縮小的。 這種專挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有個冗長的名字，叫做“特發性中心性漿液性脈絡膜
維生素可阻止眼底黃斑變性失明
美國研究人員發現，補充含有抗氧化劑的維生素類藥和微量元素鋅，可延緩中老年眼底黃斑變性的進一步惡化，從而降低失明的危險。美國國家眼病研究所主任埃米莉·丘(EmilyChew)博士說：“這不是天方夜譚，它的確為以前患有黃斑變性病而根本沒有得到任何治療的眾多病人帶來光明，但關鍵的問題必須要對病人進行眼