上班族必看 五招激活“職場巡航力”
整體而言，成人平均每天花在工作和與工作有關的活動上的時間將近10個小時。不少職場人士受到超重和肥胖的困擾。工作忙應酬多，身體處于亞健康狀態又抽不出時間去鍛煉，成為不少上班族的常態。有沒有可能通過改變工作環境和飲食習慣，走上一條更健康的道路呢？答案是肯定的。研究表明，只要對您的工作環境和日常工作進行簡
暑期輕盈計劃助小胖墩科學減重
暑期是兒童體重管理的黃金窗口期，也是肥胖問題集中爆發的階段，走進醫院體重管理門診的“小胖墩”又多了起來。7月17日，首都醫科大學附屬首都兒童醫學中心召開媒體溝通會，介紹了該院醫學體重管理中心推出的“暑期輕盈計劃”。該計劃可從飲食、運動、作息、心理四大核心維度為孩子們量身定制科學減重方案，通過跨科室的
專家提醒：肺癌防治早篩是關鍵
中新網北京4月18日電(趙方園)“肺癌防治需貫徹‘早篩早診早治’原則，尤其要提升公眾對健康體檢的重視。”4月15日-21日第31個全國腫瘤防治宣傳周期間，首都醫科大學宣武醫院舉辦肺癌防治科普義診活動。活動現場，首都醫科大學宣武醫院胸外科主任張毅接受中新健康等多家媒體采訪時表示，早發現是預防癌癥的關鍵
頭暈目眩竟是“耳石”在作怪！防“暈”攻略速看
有一種暈容易在春天發生，一旦發作天旋地轉，讓人惡心想吐，甚至沒法走路，這就是耳石癥。臨床數據和醫學研究顯示，在春天，尤其是3月份左右，是耳石癥高發期。這是因為經過一整個冬天，人們接受日曬的時間偏短，體內維生素D含量達到全年最低值，因而容易引發耳石癥。耳石癥到底是怎么發生的？哪些癥狀需要警惕呢？春天易
劉清泉委員：強化基層中醫藥監督執法隊伍建設
11日，首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長劉清泉委員在接受記者采訪時表示，近年來，中醫藥事業正以前所未有的速度蓬勃發展，但中醫藥監督執法工作也存在缺乏具有中醫藥專業背景的執法人員、基層中醫藥監督執法隊伍建設亟待強化等問題。數據顯示，2024年中醫類總診療人次（不含村衛生室）16.6億，相比2023年增
注意！走路千萬不要玩手機
最近，山西省太原市一女子走路時看手機踩空傷了胯骨，引發網友關注。 如今，手機已成為日常生活中不可或缺的一部分，隨時隨地陪伴在人們身邊。然而，越來越多人開始在走路時看手機，成為馬路“低頭族”。這一行為不僅給自身健康帶來隱患，也增加了道路交通安全風險。 或危害眼睛和脊柱健康 走路看手機對身體健康
國家醫保局：集采中選仿制藥的臨床療效和安全性與原研藥相當
新華社北京10月17日電（記者彭韻佳、沐鐵城）10月17日，國家醫保局召開新聞發布會介紹第二、三批國家組織藥品集中采購中選仿制藥臨床療效與安全性真實世界研究結果。在會上，該研究課題組組長、首都醫科大學宣武醫院藥學部主任張蘭表示，根據本研究結果，總體上可得出結論：集采中選仿制藥的臨床療效和安全性與
警惕記憶丟失！阿爾茨海默病不是老年人“專利”
近日，一則“19歲男孩患阿爾茨海默病”的消息沖上熱搜。這一案例也讓很多人意識到，阿爾茨海默病不是老年人的“專利”，年輕人也要提高認知和早防早治的意識。19歲患者確診 短期記憶喪失明顯不久前，19歲男孩小程在父母陪同下來到醫院求助。原來，小程17歲時開始出現注意力難以集中的情況，一年后短期記憶喪失明顯
你的睡姿和枕頭“搭”嗎？
人類睡眠時間占整個一生的近1/3，枕頭也伴隨我們近1/3的人生歷程。因此，睡眠時選擇良好的枕頭對我們的休息狀態影響很大，不合適的枕頭往往還是許多頸肩背部病痛的禍根。使用枕頭是必要的首先，我們必須肯定枕頭的作用。人體頸椎有一個弧度，稱為生理性前凸。在任何情況下，人體保持這種自然生理弧度是最舒服的，包括
還在破產式抗老？送你六式“駐顏”大法
90后破產式抗老、90后該養生了、90后頭已禿……隨著工作壓力不斷加大，年輕人的健康問題頻頻出現在微博話題熱搜榜。一些調侃已經成了大家真實生活的寫照：一邊熬夜，一邊涂眼霜；一邊暴飲暴食，一邊吃健胃消食片；一邊吃火鍋，一邊吃消炎藥；啤酒放枸杞，可樂加黨參……其實，健康的生活方式可以預防和避免多達80%
常按五穴護牙齒
受訪專家：首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸科主任醫師 郭 靜中醫認為，促進局部經脈氣血周流，可以達到固護牙齒的作用。推薦平日常按摩下關、頰車、大迎、承漿、合谷五個穴位。操作方法是：1.用雙手拇指或食指分別按揉面部下關、頰車、大迎、承漿四個穴位，以局部有溫熱感為宜；2.然后按揉雙手虎口處合谷穴，每次約
首都醫科大學身心健康醫療大數據國家研究院與聯仁身心健康集團公司達到戰略合作
發揮優勢產學共贏首都醫科大學健康醫療大數據國家研究院與聯仁健康集團達成戰略合作10月9日，首都醫科大學健康醫療大數據國家研究院與聯仁健康集團在首都醫科大學共同簽署戰略合作框架協議，并偕同首都醫科大學附屬北京朝陽醫院，三方共同啟動“急危重癥專科大數據庫研發與急診醫學CDSS產品研發”項目。首都醫科大學
青海省結核病醫治學術研究大會舉行
中新網西寧9月25日電 (胡貴龍潘雨潔)“青海是全國結核病發病率最高的地區之一，廣闊農牧區高寒低氧、自然條件艱苦，民眾衛生意識相對薄弱，難治性結核病處高發態勢，及早預防、治療刻不容緩。”25日，青海省第四人民醫院院長郗愛旗表示。當日，青海省召開結核病診治學術大會，國內相關領域專家就結核病診斷技術新進
扔了遺憾，吃完擔心！爛了一點的水果究竟還能吃嗎？
壞了一點的水果，扔了吧，有點心疼；吃了吧，又怕它傷身，實在糾結。碰傷的水果可以吃水果碰撞變軟的部位，細胞發生了破損，一些無色物質被轉化為深色物質，使得“傷口”呈現出迥然不同的顏色，而機械性損傷的水果是可以吃的。其實，切開的蘋果不立即吃完，也是會變成褐色的。凍傷的水果可以吃在冰箱里面放過的香蕉會變得又
80名醫師得到 第12屆中國醫師獎 張定宇等當選
中新網北京8月19日電 19日，由中國醫師協會主辦的2020年“中國醫師節”慶祝大會暨第12屆“中國醫師獎”頒獎大會在北京舉行。來自全國的80名醫生獲得第12屆“中國醫師獎”，其中包括武漢金銀潭醫院院長張定宇、復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏、北京朝陽醫院眼科醫生陶勇等。8月19日，2020年“
權威專家：治愈、康復治療好的新冠肺炎患者沒有傳染性
人民網北京7月7日電（記者 鮑聰穎）今天下午，在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第144場新聞發布會上，國家衛健委新冠肺炎醫療救治組專家、首都醫科大學附屬北京朝陽醫院副院長童朝暉介紹，新冠肺炎與其他病毒肺炎不同之處在于傳染性較強，但只要是早發現、早隔離、早治療，95%的患者是可以治愈的。治愈、康復
飲食起居要規律對預防肝病很重要
天氣炎熱，人們很喜歡吃生冷的東西，首都醫科大學附屬北京地壇醫院中西醫結合中心主任王憲波表示，飲食生冷對肝硬化患者很不利，患者需要在生活中更加注重飲食的搭配并規律自己的日常作息。其一，肝硬化患者胃腸道功能比較差，生冷的飲食，更容易損傷他的脾胃，容易出現腹瀉、拉肚子、腸道感染。其二，肝硬化往往有門脈高壓
居家隔離別摸黑玩手機，小心誘發急性青光眼
防疫期間，居家隔離，除了吃飯睡覺，玩手機、電腦等電子設備也成為居家必備項目：刷短視頻、打游戲、熬夜追劇等等，就連一些小學生也要用手機、電腦學習課程。“雖然手機、電腦等智能產品給我們生活學習帶來了極大的便利，豐富了我們的娛樂方式，但是也要堅持適度原則，尤其是關燈玩手機更加不可取。值“世界青光眼周”之際
北京60家醫院可身份證掛號
近日從北京市衛生健康委獲悉，目前，北京市50余家三級醫院取消了本院自制就診卡，近60家三級醫院實現了身份證直接掛號。據悉，北京市衛生健康委研究制訂《改善醫療服務百日行動工作方案》，確定了20項重點任務，在7月22日～10月31日，組織北京市各級各類醫療機構開展改善醫療服務百日行動攻堅戰，到目前成效初
藍光不僅傷眼還會“侵襲”皮膚
藍光是指波長在400~500納米的高能量可見光，普遍存在于電腦、手機、投影儀、LED顯示器、激光筆等中。在可見光的7種顏色中，越靠近紫外線區域的可見光（如紫光和藍光），能量越強，對人體傷害也會更大。提到藍光的危害，很多人都知道它會導致眼睛疲勞、干澀，影響視力健康。但也許你不知道，藍光還會“侵襲”皮膚
血管里沒有垃圾
【流言】血管里面有垃圾，如果不清理，這些垃圾會慢慢蓄積，形成血栓堵塞血管，導致百病纏身。 【專家解讀】首都醫科大學附屬復興醫院腎內科于躍：血管里并沒有所謂的垃圾、毒素，有的只是代謝廢物。代謝廢物是細胞在新陳代謝時產生的自然產物，正常情況下，會隨著血液運輸到特定器官，最終排出體外，并不會對身體造
小時候玩夠，心理才健康
首都醫科大學附屬北京安定醫院兒科主任 何 凡 □主治醫師 齊軍慧都說玩兒是孩子的天性，這句話一點也不錯。從孩子身心發展角度講，不僅要讓孩子玩，還得鼓勵他們玩，并要玩好玩夠。玩和孩子有著天然的共存關系，從嬰幼兒時期起，孩子就開始主動地通過玩耍對世界和自身進行探索和學習。比如，嬰兒什么東西都要塞到嘴里，
情緒不佳可致提前閉經
38歲的于穎是一家外企大區主管，是個典型的職場“拼命三娘”。因為工作太忙難免忽略家庭，于穎和丈夫三天兩頭吵架。工作與家庭的雙重壓力讓她倍感焦慮、煩躁，每晚能睡個好覺，對她卻是一件再奢侈不過的事情。不僅如此，她的月經也愈發不規律，終于被診斷為繼發性閉經！像于穎這樣，女性如果突然或長期出現壓抑、緊張、憂
北京中醫醫院對口幫扶雄安新區
首都醫科大學附屬北京中醫醫院昨天與容城縣中醫醫院簽署對口幫扶技術合作協議，首都醫科大學附屬北京中醫醫院技術合作醫院正式落戶雄安新區。根據協議，北京中醫院將重點幫扶建設容城縣中醫醫院心血管科和中醫腎病科，幫助其達到地級區域領先水平。雙方還將聯合開展科研課題申報及重大疾病、疑難危重疾病的科研攻關。同時，
正畸為何要拔好幾顆牙
安徽讀者韓女士問：我想帶孩子去做牙齒正畸，但診所的大夫說必須拔掉4顆牙才行。我有點擔心，拔掉這么多好牙會不會有什么危害？正畸一定要拔牙嗎？首都醫科大學宣武醫院口腔科醫師湯曉云解答：并不是所有正畸患者都要拔牙。正畸醫生確定一個患者是否需要拔牙，需要通過嚴格的模型分析和X線頭影測量進行定量的間隙分析（又