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日常養(yǎng)生 2020-07-06 833 0

生活起居中，酸棗是一種十分火爆的天然的棗，營養(yǎng)豐富并且功效與作用也十分高，那麼酸棗仁的作用與功效有什么呢？下邊大家就來一起看一下。酸棗仁的作用與功效1.鎮(zhèn)定摧眠酸棗仁帶有的總皂苷、黃酮類物質(zhì)、總黃酮等獨特成份，有摧眠、鎮(zhèn)定功效，可以合理的調(diào)整神經(jīng)中樞，令人體進到休眠狀態(tài)，能夠醫(yī)治虛煩難眠，驚悸夢多。