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過午不食減肥法怎么樣 過午不食減肥危害是
健身方法

過午不食減肥法怎么樣 過午不食減肥危害是

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他說："相信沒有人會不知道，在中午后，減肥的MM不會不知道不吃不減的方法。所謂過午不食減肥法，也就是說，一天只吃1-2次，因為卡路里攝入量很低，所以可以達到理想的體重。尤其是在白天吃午飯的情況下，這頓晚餐是不允許吃的。既然這個方法被這么多人使用，就意味著它應該是有效的。不過，稍微了解一下人類的營養，

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