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來(lái)點(diǎn)刺激找回失蹤的味覺(jué)嗅覺(jué)

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近期,新冠病毒有所抬頭。不少“一陽(yáng)”的朋友也體會(huì)到了傳說(shuō)中的嗅覺(jué)、味覺(jué)減退。那么遇到這類情況,我們?cè)撛趺崔k呢?結(jié)合世界衛(wèi)生組織《新冠肺炎個(gè)人康復(fù)指南》內(nèi)容,北京友誼醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科專家給大家支招。  了解味覺(jué)和嗅覺(jué)首先,對(duì)于嗅覺(jué)味覺(jué)的減退,大家不必過(guò)于擔(dān)憂,堅(jiān)持用進(jìn)廢退原則,多多訓(xùn)練才是正解!人的味覺(jué)

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打呼嚕就是睡得香也可能是呼吸暫停?

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打鼾不是一種疾病,但它可能是有其他更嚴(yán)重問(wèn)題的癥狀。來(lái)自美國(guó)“自然母親”網(wǎng)站的文章對(duì)我們?yōu)槭裁磿?huì)在睡眠時(shí)打鼾做了詳細(xì)的分析。當(dāng)你進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時(shí),身體中的肌肉放松,包括口腔里的肌肉。有時(shí)它們太放松,以至于部分阻塞呼吸道,造成振動(dòng),這就是打鼾。在某些情況下,打鼾是由一個(gè)人獨(dú)特的口腔解剖結(jié)構(gòu)引起的。例

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