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日常養(yǎng)生 2020-07-08 465 0

日常生活喜愛吃龍蝦的人許多 ，蝦的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值十分，多吃龍蝦能夠 填補(bǔ)人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。那麼蝦的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值及作用有什么呢？下邊一起來(lái)了解一下。蝦的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值蝦中帶有20%的蛋白，是蛋白質(zhì)含量很高的食品類之一，是魚、蛋、奶的好幾倍乃至十幾倍，蝦和魚類對(duì)比，含有的身體必須氨基酸纈氨酸并不高，但確