吃藥到底要喝多少水，這個問題你想過嗎？
吃藥要喝水，這是所有人的共識。但喝水有什么標準和要求，很多人就可能回答不上來了。殊不知，這個小小細節里，包含著吃藥大學問！水喝不對 你的藥可能白吃了有些患者往往服藥時，并不太關注這個細節。一片藥一口水？兩顆膠囊半杯水？或者有不少人認為，吃藥時能用水把藥吞下就好，和喝水多少有什么關系呢？喝水對于吃藥來
上了年紀補鈣不吸收？是沒補對
有些人覺得上了歲數鈣流失是正常的，補了也不吸收就算了。其實不然，補鈣是我們一生堅持的過程，也是減少我們衰老的過程。年齡大了補鈣，不是補回以前所有丟失的鈣，而是做亡羊補牢的事情，防止鈣再流失。隨著年齡增長，及時有效地補鈣，骨密度緩慢下降，一般不會出現骨質疏松的臨床癥狀。而不補鈣，則會加速鈣的負平衡，出
老人摔一跤就骨折？護骨可以這樣做
據最新統計，近10年來，我國中老年人群骨質疏松癥的總體患病率約23%，其中50~59歲女性骨松患病率為24%，80歲以上患病率增加至83%。中山大學孫逸仙紀念醫院骨外科副主任丁悅教授介紹，對于骨質疏松癥和伴隨的骨折，應當做到“防患于未然”。 九旬阿婆骨折入院去年底，91歲的馮阿婆在晚飯后散步時不慎