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日常養生

腎虧人會老！搞好這4點，給你"腎精濃濃的"

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《黃帝內經》覺得，腎精是身體的"性命之氣"。當一個人腎虧，便會出現這種真相：食欲不佳、難以入睡、尿頻尿多、渾身酸軟、出虛汗變多，乃至風寒感冒經常發生……它是腎虧造成人體免疫力低下的結果。一、總喜愛打呵欠陰虛火旺的人常常會打呵欠，而且還會繼續覺得身體疲勞、全身乏力這些。二、常常覺得口中有點咸肝腎陰虛者

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