冬天手腳冰涼怎么辦？
很多人體質(zhì)虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時(shí)多注意以下幾點(diǎn)，能夠明顯改善怕冷的體質(zhì)特點(diǎn)。多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關(guān)元、神闕（肚臍）、涌泉、命門等穴位。每
真空拔罐可以哪里難受拔哪里？辟謠！
拔罐因其具有祛濕除寒，溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，散寒止痛的功效，成為越來越多人青睞的養(yǎng)生保健項(xiàng)目。特別是真空拔罐，較之于火罐更安全、省事，更適合居家操作。問題來了，您對(duì)真空拔罐這種操作方式真的了解嗎？真空罐是拔得時(shí)間越長效果越好嗎？今天咱們就來聊一聊大家對(duì)真空拔罐的6個(gè)誤解。真空拔罐和傳統(tǒng)火罐作用一樣 真
秋冬手腳冰涼？這些招數(shù)一用一個(gè)準(zhǔn)！
一到秋冬季節(jié)，許多人會(huì)手腳冰涼。中醫(yī)認(rèn)為，這與陽虛體質(zhì)不能溫煦身體，或者氣機(jī)郁滯、陽氣不能夠順暢通達(dá)四肢末端有關(guān)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋提醒，想要改善手腳冰涼，首先要做好保暖工作，尤其是腰部、腿部、腳部，此外也可以試試以下幾個(gè)方法。泡腳腳上有連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，雙腳分布有
按女人哪個(gè)部位能調(diào)節(jié)情緒 這幾個(gè)穴位可以常按
女人身上哪部位一按就亢奮，人們一旦有這些不良情緒，將會(huì)影響人們的日常生活，甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲，所以人們要及時(shí)調(diào)理好情，那么女人身上哪部位一按就亢奮？女人身上哪部位一按就亢奮人們一旦有這些不良情緒，將會(huì)影響人們的日常生活，甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲，所以人們要及時(shí)調(diào)理好情緒，那么，人們?cè)趺凑{(diào)理情緒呢人
如何讓夫妻雙方性欲保鮮 按四個(gè)穴位有效提高性欲
結(jié)婚生孩子之后，在孩子的哭鬧下，生活壓力的增大下，做愛就成了一件奢侈的事情了，很多夫妻竟然會(huì)患上性冷淡。其實(shí)，沒有時(shí)間性愛是一個(gè)借口，時(shí)間就像海綿里的水，擠一擠講究有了，關(guān)鍵看你能不能提起對(duì)方的性欲。如何讓夫妻雙方性欲“保鮮”性愛中避免誤會(huì)愛情中，常常有很多誤會(huì)，最怕的就是“你不問，他不說”。交流是
按摩這些穴位享受完美性愛高潮
一般來說在性生活之前來點(diǎn)前戲有助性高潮，這些前戲一般都是通過一些明感的部位來實(shí)現(xiàn)的。其實(shí)這也就是中醫(yī)所說的穴位，在人體眾多的穴位中，有些穴位竟然還有助性的功效，這些穴位可以稱之為“陽性穴”，性愛按摩這些養(yǎng)性穴位，機(jī)能讓房事激情，又能有助男性保健養(yǎng)生。那么以下就讓我們一起來了解一下吧！1、減輕不適感，
臨陣“磨槍”提高性快感
若上床前，按按某些穴道，很多人會(huì)產(chǎn)生躍躍欲試的情緒。但需要提醒的是，按壓穴位等方法只是個(gè)輔助手段，不能依賴它提升性愛感受，不然也會(huì)給人帶來壓力。“臨陣磨槍不快也光”，這句話不僅適用于考試前臨時(shí)抱佛腳的學(xué)生，還適用于那些希望快速提高性愛感受的夫婦。據(jù)新加坡《星島日?qǐng)?bào)》近日?qǐng)?bào)道，不少人認(rèn)為，若想晚上擁有
中醫(yī)穴位按摩有助改善夫妻生活質(zhì)量
有沒有聽錯(cuò)，按按肩膀也能刺激性欲？是的，沒有聽錯(cuò)，中醫(yī)教你按摩幾個(gè)穴位，提升愛意。許多人感覺夫妻間的性生活質(zhì)量不甚理想。這時(shí)，可通過穴位按摩改善性生活。專家指出，肩井穴、腎俞穴等三大穴位常按摩，可以提高性欲，增強(qiáng)性功能，改善性生活。按摩肩井穴——提高性欲肩井穴位于肩膀之上，正當(dāng)大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)
性冷淡的癥狀有哪些？該如何治療
性冷淡是指性欲不足，一般來說對(duì)性生活不感興趣，性欲減退。性冷淡和性快感不足是兩個(gè)不同的概念，兩者可以同時(shí)出現(xiàn)，也可以同時(shí)出現(xiàn)，性冷淡分為性感不足、性冷淡綜合征和性感不足、性冷淡綜合征兩種。性冷淡癥狀表現(xiàn)在生理癥狀和心理癥狀兩個(gè)方面。1、生理癥狀主要表現(xiàn)為性愛撫無反應(yīng)或快感反應(yīng)不足的性交時(shí)陰道無愛液或
如何提高夫妻間的性生活質(zhì)量 可以試試按摩穴位
夫妻生活的美滿是家庭幸福生活的基礎(chǔ)，向大家介紹了一種可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是五穴按摩法。下面一起了解關(guān)于改善夫妻生活的保健穴位吧。五大穴位提升性生活質(zhì)量1、三陰交穴防老化三陰交穴位于位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。又稱“婦科三陰交”對(duì)生理不順等婦女疾病的治療有
性欲低怎么辦？常按穴位可緩解
性欲低是性功能障礙疾病，是指患者長期性欲不足，性生活不易啟動(dòng)的狀態(tài)，患者性生活接受能力和初期性行為水平下降，減少或失去正常夫婦性行為，影響夫婦感情，婚姻破裂。臨床上，性生活接受能力障礙引起的問題最多。多次拒絕配偶的性要求后，容易讓對(duì)方產(chǎn)生被拋棄的感覺，產(chǎn)生孤獨(dú)和冷落的感覺，患者因不能滿足配偶的性要求
常按五穴護(hù)牙齒
受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 郭 靜中醫(yī)認(rèn)為，促進(jìn)局部經(jīng)脈氣血周流，可以達(dá)到固護(hù)牙齒的作用。推薦平日常按摩下關(guān)、頰車、大迎、承漿、合谷五個(gè)穴位。操作方法是：1.用雙手拇指或食指分別按揉面部下關(guān)、頰車、大迎、承漿四個(gè)穴位，以局部有溫?zé)岣袨橐耍?.然后按揉雙手虎口處合谷穴，每次約
捏耳、按兩穴 可預(yù)防老年癡呆癥
剛說過的話就忘了、事情重復(fù)說、東西放在哪里想不起來、出門容易落東西，嚴(yán)重者甚至不認(rèn)識(shí)家人……老年癡呆的病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確，沒有特效藥，很多人會(huì)尋求用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)認(rèn)為，老癡有腎虛精虧、心氣不足、瘀血內(nèi)阻、痰迷心竅等不同的病變機(jī)理，可以學(xué)習(xí)一些體表刺激療法防病治病。人體體表有五臟六腑的經(jīng)絡(luò)穴位，
減輕咳喘，輕按兩穴
秋冬季節(jié)是呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)季，常見癥狀有咳嗽、哮喘等。除了對(duì)導(dǎo)致咳嗽、哮喘的原發(fā)肺系疾病進(jìn)行治療，中醫(yī)還可通過外治法改善咳喘癥狀。其中，豐隆穴和魚際穴就是針對(duì)咳嗽和哮喘的“克星”。豐隆穴為足陽明胃經(jīng)穴位，足陽明胃經(jīng)聯(lián)系的臟腑器官有口唇、喉嚨等，且其絡(luò)脈更是向下聯(lián)絡(luò)喉嚨和咽峽，可治療經(jīng)脈循行部位的病癥
健康養(yǎng)生便是調(diào)精神面貌
說到人的“魂魄”，很多人認(rèn)為是迷信，其實(shí)中醫(yī)里的“魂魄”講的是人的精神狀態(tài)。古籍《靈樞·本神》曰：“肝藏血，血舍魂……肺藏氣，氣舍魄。”父母生殖之精結(jié)合瞬間，就有了“魄”，為先天所得，氣為“魄”提供居所，并滋養(yǎng)“魄”。因此，可以講，氣血足、精足則“魂魄”強(qiáng)，精神就充盈。“魂魄”異常表現(xiàn)為夢(mèng)中驚駭、惡
五臟最喜歡的健康養(yǎng)生姿勢(shì)！趕緊來學(xué)按摩方式
受訪專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員 、湖北省中醫(yī)院推拿科/康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任 趙焰俗話說：“五臟調(diào)和，疾病不來找。”五臟功能衰弱與多種疾病密切相關(guān)，養(yǎng)護(hù)好臟腑，方可“正氣存內(nèi)，邪不可干”。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員、湖北省中醫(yī)院推拿科/康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任趙焰表示，根據(jù)五臟的經(jīng)絡(luò)和穴位不同，每個(gè)
推拿三穴醒神解乏
俗話說，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。立秋后，很多人出現(xiàn)了秋乏現(xiàn)象，總感覺沒精神，稍微動(dòng)一動(dòng)就乏力、犯困。中醫(yī)認(rèn)為，這種情況是人體隨季節(jié)氣候變化的一種適應(yīng)性反應(yīng)，雖然不是病，但會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)的效率。如何緩解這種不適感，日常不妨常按一按太陽、風(fēng)池、百會(huì)三個(gè)穴位。從中醫(yī)角度講，太陽、風(fēng)池、百會(huì)三
女性按摩涌泉的作用和功效 按涌泉痛好還是不疼好
涌泉穴是腳底的一個(gè)常用穴位，那么女人按摩涌泉的功效和作用有哪些？按涌泉痛好還是不痛好？女人按摩涌泉的功效和作用1.散熱瀉火：涌泉穴為人體之陰穴，有散熱、瀉火、養(yǎng)陰的功效，體質(zhì)比較燥熱、陰虛、容易上火的女性經(jīng)常按摩涌泉穴，能夠改善體質(zhì)。2.利尿通便：涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井穴，女性經(jīng)常按摩能夠利小便、通
經(jīng)痛難耐？！看中醫(yī)怎樣“針”服
編者按：每個(gè)月總有那么幾天，女性朋友們都會(huì)被痛經(jīng)所困擾，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科醫(yī)生仰艷表示，疼痛可出現(xiàn)在行經(jīng)前后或經(jīng)期，規(guī)律性發(fā)作，主要集中在下腹部，常呈痙攣性，通常還伴隨有其他癥狀，包括腰腿痛、頭疼、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等。為什么會(huì)痛經(jīng)？有什么治療方法嗎？如何預(yù)防痛經(jīng)發(fā)生？仰艷醫(yī)生給予
按足三里的忌諱 哪些人不可以按足三里
足三里是身體上的穴位之一，位于小腿外側(cè)，經(jīng)常按摩能夠緩解腿部疲勞，還能緩解胃痛、失眠等，功效非常多，那么按足三里的禁忌有哪些？哪些人不能按足三里？按足三里的禁忌1.忌找穴不準(zhǔn)按摩足三里一定要找準(zhǔn)穴位，足三里位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指(中指)處。按上去會(huì)有輕微酸麻的感覺，還有酸脹感
張口"咔嚓"響 很可能是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂
紅網(wǎng)時(shí)刻6月15日訊（通訊員 閆菲）當(dāng)你正在大快朵頤時(shí)，當(dāng)你正在哈哈大笑時(shí)，或者當(dāng)你正張開大嘴打哈欠時(shí)，你突然聽到自己的腮幫子發(fā)出咔嚓的聲音。注意了！發(fā)出聲音的部位是耳朵前方的關(guān)節(jié)，叫做顳下頜關(guān)節(jié)。而之所以會(huì)發(fā)出咔嚓聲，很可能是因?yàn)槟慊忌狭孙D下頜關(guān)節(jié)紊亂。湖南省直中醫(yī)醫(yī)院專家提醒，顳下頜關(guān)節(jié)紊亂是口
到底哪只眼“跳財(cái)”？想多了！眼皮跳可能是疾病征兆
眼皮跳是個(gè)常見的事，很多人眼皮一跳，就會(huì)在心里默念“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”。眼皮跳雖不能預(yù)知未來吉兇禍福，但在神經(jīng)內(nèi)科和眼科醫(yī)生的眼里，卻可能預(yù)示著某些疾病。眼皮在醫(yī)學(xué)中稱為眼瞼，組成眼瞼的肌肉中包括眼眶匝肌，它環(huán)繞著眼睛，就像一個(gè)扁圓的車輪。兩只眼睛的眼眶匝肌分別被兩根“面神經(jīng)”掌控。“眼皮跳不是皮
提高免疫力，市民可這樣“艾”自己
（原標(biāo)題：提高免疫力，市民可這樣“艾”自己） 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 甘韻儀 通訊員 麥麗霞 圖/受訪者提供一場(chǎng)新冠肺炎疫情，讓堅(jiān)持健
疫情期間 中醫(yī)藥方法為溫通經(jīng)絡(luò)“支招”
疫情之下，飲食該如何選擇？近日，新華網(wǎng)推出專題《戰(zhàn)“疫”專家說》，第七期采訪了山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肺病科主任張偉，他表示，疫情期間，需“食飲有節(jié)”，在家可嘗試太極拳、五禽戲、八段錦等運(yùn)動(dòng)，既沒有太多噪音，又可以疏通氣血。同時(shí)，張偉還介紹了足三里、神闕等穴位的按壓，更好溫通經(jīng)絡(luò)。山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)
“溢涌堂” 主打產(chǎn)品“穴位貼”或涉虛假宣傳 山東朱氏藥業(yè)涉及產(chǎn)品代加工
日前，總部位于沈陽的保健品公司“溢涌堂”舉辦了一場(chǎng)盛大的“職員獎(jiǎng)勵(lì)旅游”，共有5000名職工獲得該次獎(jiǎng)勵(lì)旅游機(jī)會(huì)，這也是近三年來韓國接待的最大規(guī)模的中國單一企業(yè)獎(jiǎng)勵(lì)旅游，旅游目的地仁川市市長樸南春和韓國觀光公社社長安榮培都出席活動(dòng)并致辭，當(dāng)?shù)剡€特意用企