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四季養生

秋冬季節吃什么養胃，這幾點你應該馬上做起來

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秋季來臨，天氣轉涼，有時候身體會因為天氣的原因而出現一些令人頭痛的疾病，而秋天正是涵養身體的好季節，人體的神經功能會有一定的紊亂，胃腸蠕動的節奏也跟其他季節不同，氣溫下降，胃腸功能下降，胃腸黏膜血管收縮，營養吸收不充分，容易導致胃部疾病，養胃就變得很重要了，那么我們在秋季吃什么食物，又該做哪些事呢？

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