進(jìn)入冬季，氣候干燥多風(fēng)，總?cè)菀壮霈F(xiàn)眼睛干澀、酸脹、視物模糊的感覺(jué)。冬季由于氣溫干燥、室內(nèi)溫度過(guò)高，容易加速淚液蒸發(fā)，從而引發(fā)眼睛干澀、流淚的癥狀。在加上現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、玩手機(jī)的不良習(xí)慣，更易加重眼睛不適。 如何保護(hù)眼睛？多吃這些富含這些成分的食物！維生素A：維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要營(yíng)養(yǎng)素
眼睛干澀的情況相信生活中大家都有遇到過(guò)，而健康專家指出，眼睛干澀不僅會(huì)讓大家感覺(jué)到不舒適，影響正常的工作、學(xué)習(xí)與生活，同時(shí)還不利于眼部的健康，因此一定要如果有眼睛干澀的情況，一定要引起重視。那眼睛干澀怎么辦呢？其實(shí)大家額可以通過(guò)按摩的方式緩解。眼睛干澀可以按哪幾個(gè)穴位1、晴明穴晴明穴大家一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)
眼睛干澀的情況相信生活中大家都有遇到過(guò)，而健康專家指出，眼睛干澀不僅會(huì)讓大家感覺(jué)到不舒適，影響正常的工作、學(xué)習(xí)與生活，同時(shí)還不利于眼部的健康，因此一定要如果有眼睛干澀的情況，一定要引起重視。那眼睛干澀怎么辦呢？其實(shí)大家額可以通過(guò)按摩的方式緩解。眼睛干澀可以按哪幾個(gè)穴位1、晴明穴晴明穴大家一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)
入秋后，除了皮膚變得干燥外，眼睛也容易出現(xiàn)干澀現(xiàn)象。連日來(lái)，省會(huì)各大醫(yī)院眼科門(mén)診接診的因干眼前來(lái)就診的患者明顯增多。近年一項(xiàng)研究顯示，年齡在30～40歲的人群中，超過(guò)20%的人患有干眼癥，相當(dāng)于平均每5人就有1人患有干眼癥，70歲以上人群中患病率則高達(dá)36.1%。長(zhǎng)沙愛(ài)爾眼科醫(yī)院角膜與眼表科主任王叢
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院眼科博士 楊筱曦有些糖尿病患者會(huì)注意到，雖然定期檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)眼底病變，但是眼睛仍是覺(jué)得不舒服、不自在。這個(gè)時(shí)候你就要注意是否是患上干眼癥了。干眼癥是指淚液量減少、淚液質(zhì)量下降，引起淚膜不穩(wěn)定等一系列癥狀和其帶來(lái)的眼表?yè)p傷。常見(jiàn)癥狀有眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分
受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼角膜病專科主任醫(yī)師 接 英“醫(yī)生，最近我總是感覺(jué)眼睛干澀、刺癢，咋回事??？” 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼角膜病專科主任醫(yī)師接英表示，天氣逐漸干燥，越來(lái)越多的人抱怨眼睛干澀、酸脹、有灼痛感、紅血絲、怕光、易疲勞等。若出現(xiàn)這些癥狀，您可能患了“干眼病”。干眼病
如今電腦已成為日常工作中必不可少的工具，特別是很多白領(lǐng)，一上班就打開(kāi)電腦，面對(duì)屏幕工作一天，長(zhǎng)此以往，很多人的眼睛出現(xiàn)眼干、眼澀、視力下降等情況。久坐電腦前，又不想讓眼睛那么疲勞？不妨試試這四個(gè)護(hù)眼小技巧。1.多眨眼睛正常情況下眼睛表面被脂質(zhì)、水液和黏蛋白組成的淚膜覆蓋，維持眼睛的濕潤(rùn)。長(zhǎng)時(shí)間注視電
有一位46歲的女性患者，平時(shí)掉發(fā)較多，睡眠質(zhì)量也不好，白天很疲倦，眼睛干澀，視物模糊。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，所以腎精的根本和肝血的滋養(yǎng)是維持頭發(fā)濃密烏黑的重要因素。這位患者睡眠質(zhì)量下降，白天疲倦，是腎精腎氣不足的表現(xiàn)；眼睛干澀，視物模糊是肝血虛的表現(xiàn)。所以，應(yīng)該以補(bǔ)腎益精、
“20米外六親不認(rèn)，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分”。這雖然是網(wǎng)友的搞怪段子，但卻是每一位“近視眼”的硬傷。作為一只“上班狗”，工作時(shí)對(duì)著電腦，下班后對(duì)著手機(jī)，眼睛干澀難耐，不滴眼藥水，有時(shí)真的會(huì)有瞎掉的感覺(jué)。然而，眼藥水滴多了對(duì)眼睛不太好，還不如從飲食上下手，用“吃”來(lái)拯救疲勞的雙眼。
1、香蕉 香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過(guò)度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過(guò)飲食增加
秋季眼睛干澀要注意： 1、暫時(shí)和美瞳說(shuō)BYE-BYE 很多MM為了擁有明亮炫目地電眼都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間佩戴“美瞳”，殊不知長(zhǎng)時(shí)間的佩戴該類產(chǎn)品也會(huì)導(dǎo)致眼部的各種不適?！ ⊙劭茖＜冶硎荆[形鏡片、美瞳等產(chǎn)品會(huì)抽調(diào)眼球表面的水分進(jìn)行保濕，不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴，否則就會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀等狀
“四十四，眼生刺”，人一般到了40歲左右，眼睛容易干澀、視物疲勞。不少人眼睛干澀就買(mǎi)眼藥水滴一滴。眼科專家表示：眼睛干澀可能有多種原因引起，最好到醫(yī)院檢查，排除器質(zhì)性病變?！ ?一)多種疾病引起眼干澀 如果出現(xiàn)了眼干，別不當(dāng)回事，最好到醫(yī)院就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙查找原因。很多
你有沒(méi)有感覺(jué)到在辦公室，明明沒(méi)干什么體力活，但從早到晚坐下來(lái)也會(huì)覺(jué)得渾身沒(méi)勁兒，甚至還會(huì)頭痛、失眠。原因你知道嗎？這和用眼過(guò)度有很大的關(guān)系。 1.甜品助長(zhǎng)近視 經(jīng)過(guò)多個(gè)國(guó)家不斷的研究發(fā)現(xiàn)，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過(guò)量吃甜品會(huì)助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)樘鹗持械奶欠?/p>
眼睛不僅是心靈的窗戶，也是健康的一個(gè)重要指標(biāo)，對(duì)于眼睛的保護(hù)我們不能松懈，要時(shí)刻關(guān)心著它的健康，因?yàn)樯杂胁蛔⒁猓蜁?huì)因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié)毀壞了它的健康。如何保護(hù)眼睛呢?39健康網(wǎng)編輯告訴您七種小方法，不僅可以避免傷害眼睛的誤區(qū)，還可以保證眼睛健康、漂亮。 保護(hù)眼睛首先要避免“目不轉(zhuǎn)睛” 1、看
眼睛干澀可能干眼癥 總用電腦致發(fā)病顯增“所謂干眼癥，其實(shí)是指因眼淚減少或淚腺功能下降，使眼表淚膜穩(wěn)定性降低而引起的一系列眼部不適和眼表?yè)p傷的一類疾病?；颊叱３霈F(xiàn)眼睛干澀、酸痛、怕光、視力減退甚至頭痛、煩躁、疲勞、注意力不集中等，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生角膜病變。”淚液的分泌一般隨年
如果經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀難受，平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入。“電腦族”預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降，應(yīng)多吃富含維生素A的食物，而維生素C可以有效抑制細(xì)胞氧化。核桃和花生中含有豐富的維生素E，而維生素E主要作用就是降低膽固醇、清除身體內(nèi)垃圾，并預(yù)防白內(nèi)障。綠
眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫(yī)藥大學(xué)李興廣教授在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說(shuō)，如果你經(jīng)常對(duì)著電腦或書(shū)本，過(guò)度用眼會(huì)消耗肝血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的"五勞所傷"中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，指的就是肝血。實(shí)際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。“
休息每小時(shí)離開(kāi)辦公桌和電腦幾分鐘。如果沒(méi)有條件離開(kāi)座位，向后靠，閉上眼，放松一會(huì)兒。搭配好工作任務(wù)，把長(zhǎng)時(shí)間的電腦工作分割開(kāi)。伸幾個(gè)懶腰快速緩解疲勞。調(diào)節(jié)濕度：干燥的空氣=干澀的眼睛種點(diǎn)植物可以增加濕度，還有其它的好處。買(mǎi)一些人造淚水產(chǎn)品(市面上號(hào)稱防止眼干的產(chǎn)品多是人造淚水)可以緩解眼干。使
你是否經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀、酸痛、疲勞?眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無(wú)法寫(xiě)作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導(dǎo)致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾也會(huì)伴隨著用眼過(guò)度而來(lái)。 保護(hù)眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、
眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對(duì)于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時(shí)間越來(lái)越多，比如長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺(jué)疲勞癥和干眼癥。這兩種病癥都以眼睛干澀不適為主要表現(xiàn)，于是很多人將眼藥水變成了日常“必備藥
>>更多推薦：冬季護(hù)眼全攻略 進(jìn)入冬季，天氣變冷，很多人都覺(jué)得眼睛明顯干澀，總是發(fā)癢，還會(huì)眼紅，是干眼癥在作祟，把引起干眼癥所有的原因歸咎天氣變化，造成冬季眼睛干澀還有其它原因?！ 《狙劬Ω蓾伺c氣候有關(guān)，現(xiàn)代工作環(huán)境和特殊的職業(yè)要求也是重要的致病因素，如看電腦比較多，用眼時(shí)間比較長(zhǎng)，睡眠不足
今冬寒流一股又一股的襲來(lái)，掃遍大江南北。大衣、帽子、圍巾、手套……，人們的保暖大戰(zhàn)真是全副武裝，而卻忽視身體最敏感器官眼睛的護(hù)理。 冬季的氣候干燥、溫變化差大、北風(fēng)頻繁，眼睛更加容易被眼睛干澀、視覺(jué)疲勞等諸多問(wèn)題所侵?jǐn)_。那么冬季又有哪些方法來(lái)保護(hù)眼睛呢? 使用冷熱交替法敷眼，但不要用
>>更多推薦：熬夜族護(hù)眼食譜大全 準(zhǔn)分子術(shù)后注意事項(xiàng) 勿讓窗外光線和室內(nèi)燈光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加裝特殊的微濾網(wǎng)或護(hù)目鏡。屏幕有塵埃時(shí)，必須以計(jì)算機(jī)專用拭鏡紙擦拭，增加可視度?！ 《嗾Ｑ劭梢詽?rùn)濕眼睛，防止眼睛干澀如果眼睛有不適，最好找眼科醫(yī)師檢查，切勿自行點(diǎn)眼藥水?！ ∮?jì)算機(jī)背面與墻壁
眼睛盯著電腦屏幕太久，導(dǎo)致干眼癥。許多上班族出現(xiàn)干眼癥的原因是他們整天置身于有空調(diào)的環(huán)境下，而空調(diào)具有除濕的作用，使得空氣過(guò)于干燥，長(zhǎng)時(shí)間處于這種工作環(huán)境，使得眼睛的水分“蒸發(fā)”了，從而出現(xiàn)干眼癥的癥狀。 急診病例：“宅女”也得干眼癥 小李今年
冷空氣來(lái)了!氣溫驟降讓不少市民措手不及，感冒患者激增。特別是早出晚歸的市民，很容易引起感冒。對(duì)付感冒，不少上班族無(wú)暇照料“小病”，隨便到藥店買(mǎi)盒感冒藥應(yīng)付了事，但是，隱形眼鏡族可不能隨便吃感冒藥，稍不注意還可能加重病情。 藥物可致眼睛干澀 北京醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師陳彤表示，感冒患者在選擇感
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