牛奶有那么多種類，到底如何科學(xué)選購？
牛奶除了能補(bǔ)鈣，其蛋白質(zhì)品質(zhì)極好，而且含豐富的乳糖，有利于鈣的吸收。此外，牛奶中的磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)的搭配也十分合理。所以，在每日早餐中增加1袋牛奶是非常好的。那么，在日常選購牛奶時(shí)，不同的液態(tài)奶有何區(qū)別？需要重點(diǎn)關(guān)注什么？制作原理不同 各有優(yōu)點(diǎn)市面上常見的液態(tài)奶有哪些？不同的液態(tài)奶有何區(qū)別？對
吃緊急避孕藥會缺鈣嗎 服用避孕藥后要不要喝牛奶
吃了避孕藥得喝牛奶嗎？牛奶會幫助避孕藥帶來什么樣的效果呢？那么究竟吃了避孕藥得喝牛奶嗎？一起來了解一下吧！牛奶作為營養(yǎng)保健飲品，不但提供鈣質(zhì)及維生素，現(xiàn)在還有一個(gè)新用途。研究報(bào)告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以殺死性行為傳染疾病的病菌，還能夠當(dāng)作避孕成份。牛奶真的可以避孕嗎？一項(xiàng)研究報(bào)告指出，牛奶
給孩子喂牛奶 這些過敏的知識不能不知曉
1歲寶寶舔食米粒大小的奶滴后，立刻全身皮膚瘙癢、起紅疙瘩、面腫嘴腫，繼而不省人事。生活中這樣的牛奶嚴(yán)重過敏反應(yīng)，讓患兒家長驚心動魄。醫(yī)學(xué)專家提醒，牛奶嚴(yán)重過敏可能危及兒童生命，不容小覷。“牛奶過敏是兒童特別是嬰幼兒最常見的一種過敏性疾病，可能發(fā)生在各種喂養(yǎng)方式的嬰兒中，包括純母乳喂養(yǎng)、配方奶粉喂養(yǎng)和
喝牛奶要注意 10種錯(cuò)誤喝法如同服毒
如今很多上班族們，由于生活節(jié)奏太快，早餐只能以牛奶或雞蛋帶過。牛奶富含高蛋白質(zhì)，確實(shí)能有效補(bǔ)充影響。但很多人喝牛奶的方式都存在問題但很多人喝牛奶的方式都存在問題，容易引發(fā)腹痛甚至中毒!現(xiàn)在一起來盤點(diǎn)十種如同服毒的喝牛奶方式，大家以后都留點(diǎn)神吧!文火煮牛奶，會使牛奶中的維生素受到空氣中氧的破壞1、旺火
揭秘酸奶的八種錯(cuò)誤喝法
酸奶，是時(shí)下很多年輕人都喜歡的一種飲品，更是有很多女生將酸奶奉為減肥養(yǎng)顏的圣品，雖然酸奶的營養(yǎng)成分很高，但是也要注意它的正確喝法，如果喝錯(cuò)了，既達(dá)不到減肥的效果，對身體也是無利的，那么哪些喝法就是錯(cuò)誤的呢？酸奶，是時(shí)下很多年輕人都喜歡的一種飲品如果喝錯(cuò)了，既達(dá)不到減肥的效果，對身體也是無利的一、酸奶
暴雨來臨前，準(zhǔn)備哪些食物才能心中不慌？
最近北方多地暴雨頻頻，造成了不小的損失。首先要提醒大家的是，暴雨時(shí)節(jié)要少出門。發(fā)布紅色、橙色預(yù)警之后，如果不是特別重要的工作，不是社會運(yùn)轉(zhuǎn)必需的工作，可以盡量在家里進(jìn)行。有年假的可以請個(gè)假，照顧停學(xué)停園的小朋友。除了以上需要注意的事項(xiàng)之外，我們每日正常的飲食三餐都會或多或少受到影響，如果已經(jīng)收到了來
早餐喝牛奶應(yīng)注意幾個(gè)細(xì)節(jié)
一天三餐當(dāng)中最為重要的就是早餐，現(xiàn)在為了補(bǔ)充早餐的營養(yǎng)很多人喜歡在早餐中加一些牛奶，但是我們需要注意的是在早餐中加牛奶也是需要注意相應(yīng)的注意事項(xiàng)的，這不在此我們就對其進(jìn)行了充分的介紹，從中我們可以看到具體的答案。在平日的早餐當(dāng)中我們既要注意補(bǔ)充早餐的營養(yǎng)，也需要注意在加牛奶時(shí)不要出現(xiàn)相應(yīng)的禁忌，這不
早餐雞蛋加牛奶是錯(cuò)誤的
不吃早餐有害健康，已經(jīng)為越來越多的人所認(rèn)識。對很多人來說，早餐的重要性不言而喻，但對早餐應(yīng)該怎么吃，不該怎么吃，仍然知之甚少。以訛傳訛的常識，習(xí)以為常的習(xí)慣，很容易讓人在不知不覺間走入誤區(qū)。趕緊來看看早餐的5大典型錯(cuò)誤，你有沒有犯。NO.1：清早起床就吃早餐不少習(xí)慣早起的人，在清早五六點(diǎn)鐘起床后就馬
飲食減肥小提示，食譜不能少了牛奶
你能把你變成苗條嗎？很多人認(rèn)為乳品容易發(fā)胖，乳品在飲食中的比例會減少。出乎意料的是，品也能抵抗肥胖，有助于健康地控制體重。美國田納西大學(xué)營養(yǎng)學(xué)院主任、醫(yī)學(xué)教授麥克澤梅爾博士的研究證明，乳品中的鈣和其他成分，例如乳清蛋白有助于燃燒多馀的脂肪，在攝取總熱量不變的情況下，每天的飲食增加乳品的攝取量，有助于
辟謠，牛奶不會發(fā)胖！減肥必喝牛奶
關(guān)于牛奶最典型的謠言&ldquo喝牛奶會變胖&rdquo。的雙曲馀弦值。實(shí)際情況如何？一杯牛奶也是一半米飯何盈溪說，牛奶大部分是水，250毫升全脂牛奶中的熱量約為90~100卡路里，一杯白米飯中含有200~300卡路里的熱量。這么說來，一罐牛奶只相當(dāng)于半碗米飯。相比之下，吃100克餅干會攝取大約45
夏天減肥小知識，瘦身一定要喝牛奶
對于熱衷于夏天減肥的人來說，也要關(guān)注自己的免疫力健康。牛奶作為提高免疫力的優(yōu)先食品，受到越來越多人的高度評價(jià)。夏天喝牛奶，記住防止變質(zhì)。根據(jù)最近的牛奶習(xí)慣調(diào)查結(jié)果，74.8%的人認(rèn)為牛奶在每天的飲食中很重要，46.1%的人認(rèn)為經(jīng)常喝牛奶有助于大腦的智育，提高免疫力。上周末，記者來到上海的幾家超市，發(fā)
牡蠣可助男人雄風(fēng)不倒
牡蠣的營養(yǎng)價(jià)值可不止牛奶這么簡單，它既能促進(jìn)骨骼生長，治療骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等疾病，其中含有的大量鋅元素還有助于增強(qiáng)男性性能力。牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)素。其味咸、性微寒，主要有以下功效：壯骨《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載“（牡蠣）久服，強(qiáng)骨節(jié)，
兒童零食怎么挑
市面上，兒童零食種類多樣，國產(chǎn)的、進(jìn)口的，目不暇接。但什么樣的零食適合孩子吃？適合多大孩子？給孩子挑零食時(shí)，要關(guān)注哪些信息？首先，看營養(yǎng)成分表。營養(yǎng)成分表中排名越靠前的，說明用料越多，盡量不要選糖和鈉排名靠前的零食。比如孩子常喝的牛奶，購買時(shí)，注意營養(yǎng)成分表排名第一位是“牛奶”的才是貨真價(jià)實(shí)的牛奶，
喝牛奶也有“最佳時(shí)間”？
牛奶中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)元素，是非常優(yōu)質(zhì)的食物營養(yǎng)來源，對我們的身體好處多多，可是圍繞著怎么喝，講究就有點(diǎn)多了：有人說早晨喝最好，更利于營養(yǎng)的吸收；可也有人說，晚上喝更好，能有助于提升睡眠質(zhì)量……眾說紛紜，要想把牛奶喝對，這最佳時(shí)間段還真是難以拿捏。一般來說，牛奶進(jìn)入人體后，經(jīng)過分解代謝
關(guān)于空腹的9個(gè)真相 一次給您說清楚
人們感到饑餓的時(shí)候通常是食物消化完了，也就是常說的“肚子里沒食了”，也叫空腹。關(guān)于空腹有很多講頭兒，比如：空腹不能喝牛奶，容易拉肚子。空腹不能吃香蕉，對心臟不好。空腹不能吃柿子，小心長結(jié)石。……空腹真的很多東西不能吃么？今天我們就來說一說。 這三種食物空腹可以吃 誤區(qū)一 空腹喝牛奶會導(dǎo)致腹瀉辟謠
“秋季的第一杯養(yǎng)生茶”，身心健康又美味可口
奶茶雖暖心，但對身體無益，多喝還要小心發(fā)胖，所以“秋天的第一杯奶茶”不如“秋天的第一杯養(yǎng)生茶”。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生魏幗介紹，奶茶最初是一種用牛奶和紅茶搭配而成的健康飲品，在西方和我國內(nèi)蒙古、西藏等地有很長的飲用歷史。在深秋和冬季喝一杯自己親手配制的奶茶，既可控制糖的用量，還可保證百分百
秋季愛奶茶，如何喝才可以既身心健康又美味可口？
秋天的第一杯奶茶，風(fēng)靡了整個(gè)網(wǎng)絡(luò)。很多人在曬奶茶店的成品奶茶，其實(shí)，即使選擇不額外添加糖，喝的時(shí)候依然會覺得很甜，那么市售的奶茶到底含有多少糖？市售的奶茶大多是用奶茶粉沖兌而成的，通常30g的奶茶粉可以沖兌400ml的奶茶，那么根據(jù)奶茶粉的配料表和營養(yǎng)成分表可以看出，奶茶粉的主要成分是植脂末、植脂末
1L牛奶能放多長時(shí)間 1l牛奶開啟后冷凍放多長時(shí)間
牛奶含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，屬于一種性價(jià)比較高的營養(yǎng)食品，而且相對于小包裝來說大包裝更為實(shí)惠，很多人都會購買1L裝的牛奶，那1L裝的牛奶可以放多久呢？1L牛奶能放多久建議最好是當(dāng)天喝完。牛奶瓶上的保質(zhì)期一般指的是未開封之前的保質(zhì)期，當(dāng)開封之后由于牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，很容易受到微生物的感染。在溫度
橙汁加牛奶會中毒了嗎 橙汁能夠加牛奶嗎
橙汁和牛奶都是生活常見的飲品，營養(yǎng)豐富，具有較高的食用價(jià)值，很多人喜歡喝，但聽說兩者不能一起喝，那么橙汁加牛奶會中毒嗎？橙汁加牛奶會中毒嗎不會中毒。橙汁是以橙子為原料經(jīng)過壓榨而得到的果汁飲料，含有豐富的維生素、葉酸及果酸等成分，而牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等成分，兩種飲品中的成分都是
長期性敷牛奶海藻面膜好么 牛奶海藻面膜敷多長時(shí)間最好
牛奶海藻面膜是一種自制面膜，那長期敷牛奶海藻面膜到底好不好能，牛奶海藻面膜每次敷多久又最合適呢？讓我們一起來看看吧。長期敷牛奶海藻面膜好嗎經(jīng)常敷一下牛奶海藻面膜對皮膚有一定的好處。牛奶海藻面膜中含有豐富的蛋白質(zhì)、特別是海藻中還含有一定的骨膠原蛋白成分，這樣能夠使肌膚更加的水潤飽滿。同時(shí)牛奶海藻面膜還
雪媚娘加水不用牛乳好吃嗎 雪媚娘務(wù)必用純牛奶嗎
最近很喜歡吃雪媚娘，那雪媚娘如果只加水不加牛奶的話會好吃嗎？做雪媚娘的時(shí)候是不是又必須要用純牛奶呢？如果想知道的話就繼續(xù)看吧。雪媚娘加水不加牛奶好吃嗎口感會受到一定影響。正宗的雪媚娘在制作的時(shí)候都會使用純牛奶，這樣能夠使做出來的雪媚娘口感更好，顏色也更加的雪白。但如果做雪媚娘的時(shí)候只加水不加牛奶的話
牛奶煮沸后像豆腐渣還能吃嗎 過夜牛奶能喝嗎
牛奶的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，很多人都喜歡將牛奶煮一煮再吃，那么牛奶煮沸后像豆腐渣還能吃嗎？隔夜牛奶能喝嗎？牛奶煮沸后像豆腐渣還能吃嗎牛奶煮沸后像豆腐渣建議不要吃的。牛奶煮沸后的這些豆腐渣沉淀其實(shí)就是蛋白質(zhì)沉淀，一般牛奶中混入不明細(xì)菌導(dǎo)致牛奶變質(zhì)后，煮沸會后就會蛋白質(zhì)變性，出現(xiàn)水乳分離的情況
牛奶燕麥的作用與功效 牛奶燕麥能夠 減肥嗎
牛奶燕麥?zhǔn)呛芏嗳硕枷矚g的早餐，非常方面美味，那么牛奶燕麥的功效與作用有哪些？牛奶燕麥可以減肥嗎？牛奶燕麥的功效與作用1.補(bǔ)充營養(yǎng)牛奶燕麥的營養(yǎng)很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪、纖維素，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的能量和營養(yǎng)。2.潤腸通便牛奶燕麥粥中含有大量的膳食纖維，可
海藻面膜加牛奶還用加清水嗎 牛奶海藻面膜有木有美白祛斑的實(shí)際效果
很多人在家會自己調(diào)制牛奶海藻面膜，那牛奶海藻面膜調(diào)好后還要加清水嗎？牛奶海藻面膜敷了之后有沒有美白祛斑的效果呢？讓我們一起來看看吧。海藻面膜加牛奶還用加清水嗎不用。牛奶中含有一定的水分，所以在調(diào)制牛奶海藻面膜的時(shí)候是可以不用加水的。但是海藻在調(diào)面膜之前需要用水先泡發(fā)開，因?yàn)槲覀円话愠Ｒ姷暮Ｔ宥际悄欠N
吃桃子能喝純牛奶嗎 喝純牛奶吃桃子是否會中毒了
桃子和牛奶都是生活中常見的食物，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值，適量食用對人體的健康具有好處，那么吃桃子能喝牛奶嗎？喝牛奶吃桃子會不會中毒/吃桃子能喝牛奶嗎能，但最好是隔10-15分鐘之后再喝。桃子味甘酸性溫，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、鉀等成分物質(zhì)，適量食用具有一定生津止