夏季如何“清涼”養(yǎng)生
芒種后，暑氣當令，烈日當空，陽氣漸長，陰氣漸弱。中醫(yī)認為，人體處于炎熱的環(huán)境中，心氣強肝氣弱，體溫調節(jié)、水鹽代謝及循環(huán)、消化、神經、內分泌和泌尿系統(tǒng)都在潛移默化的發(fā)生變化，體質虛弱者尤其是兒童和老人，稍不注意就有可能生病。傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，面對“熱”與“燥”的時節(jié)特點，需以“涼”克之、以“清”驅之。思
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