研究表明多走路可能降低死亡風(fēng)險
據(jù)8月9日發(fā)表在《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》上的研究,一個國際研究團隊發(fā)現(xiàn),每天僅需走2337步就可降低心臟和血管疾病的死亡風(fēng)險,每天走3967步可降低所有疾病帶來的死亡風(fēng)險。科學(xué)家匯集了17項相關(guān)研究,分析了226889人的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),走得越多,對健康的好處就越大。每天多走500步,心血管疾病的死亡風(fēng)險
據(jù)8月9日發(fā)表在《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》上的研究,一個國際研究團隊發(fā)現(xiàn),每天僅需走2337步就可降低心臟和血管疾病的死亡風(fēng)險,每天走3967步可降低所有疾病帶來的死亡風(fēng)險。科學(xué)家匯集了17項相關(guān)研究,分析了226889人的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),走得越多,對健康的好處就越大。每天多走500步,心血管疾病的死亡風(fēng)險