棋類運(yùn)動(dòng)有益健康
各種棋類運(yùn)動(dòng)不僅是緊張激烈的智力競賽，更是有利身心、延年益壽的娛樂活動(dòng)。古人就有“善弈者長壽”之說。下棋簡單易學(xué)，走棋對弈，情趣高雅，靜中有動(dòng)，不僅能鍛煉思維能力，陶冶情操，而且對促進(jìn)老年人的身心健康也有積極作用。下棋怡性 下棋可以使人“清靜養(yǎng)性”，在對弈中“樂而忘憂”。下棋時(shí)心平氣靜，謀定而動(dòng)，談
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