憤怒可能損害血管健康
科技日報北京5月5日電 （記者張佳欣）根據(jù)美國哥倫比亞大學研究人員發(fā)表在《美國心臟協(xié)會雜志》上的一項新研究，由回憶過去經(jīng)歷而引發(fā)的短暫憤怒，可能會對血管舒張能力產(chǎn)生負面影響，而舒張能力對正常的血液流動至關重要。此前研究發(fā)現(xiàn)，血管舒張能力受損可能會增加患動脈粥樣硬化的風險，進而增加心臟病發(fā)作和中風的風
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 情緒狀態(tài)
通過心理咨詢，建立青少年和家長的情緒加油站
在工作中，江蘇（南京）12355青少年服務臺會接到大量求助電話。心理咨詢師上官金雪注意到，既有青少年群體來求助，也有很多家長來咨詢。接受中青報·中青網(wǎng)記者采訪時，上官金雪說，當下不僅青少年面臨較大的心理壓力，很多家長也存在著焦慮的情緒狀態(tài)，導致親子關系緊張，而青少年相對處于弱勢，更容易出現(xiàn)心理問題。
研究表明焦慮情緒或?qū)⒓又厝橄侔┎∏?/a>
科技日報訊 （記者雍黎 通訊員黃琪奧）1月8日，記者從陸軍軍醫(yī)大學西南醫(yī)院獲悉，該院乳腺外科主任張毅團隊聯(lián)合陸軍軍醫(yī)大學博士吳廣延團隊，首次揭示了焦慮情緒加速乳腺癌發(fā)展進程的中樞神經(jīng)環(huán)路機制，從神經(jīng)調(diào)控的角度為研究焦慮情緒如何影響乳腺癌發(fā)展提供了關鍵的理論依據(jù)，并為乳腺癌的治療干預提供了新的策略和方
杜絕焦慮情緒，最先要做的便是回絕“腦補”
遠離焦慮情緒，首先要做的就是拒絕“腦補” 從生理、認知、行為3個方面學會與焦慮相處心理話曉婷從小成績優(yōu)異，是家長口中“別人家的孩子”，名牌大學畢業(yè)后她順利進入一家世界500強公司。雖然進入了更大的舞臺，但曉婷也面臨著更大的壓力，她特別擔心周圍人的評價，對別人談及的話題超級敏感，喜歡事情在自己的掌控下
情緒超載五大警報
有的人受委屈、有心事會立馬宣泄出來，而有的人就會放在心里自我消化。當負面情緒壓抑太多、太久，就很難排解，造成“情緒超載”。如果你表現(xiàn)出以下一些行為，就要有意識地關注心理狀態(tài)并進行情緒疏導了。1.覺得“好無聊”“沒勁”。 國家二級心理咨詢師胡梅說，無聊感的主要原因有兩個：一是外部刺激弱。人們長期處在單