“卻從立夏晴多日，策杖閑來看綠陰。”專家指出，避風(fēng)寒、戒煩躁，養(yǎng)陽、祛濕是養(yǎng)生重點(diǎn)。“春夏交接，余寒未盡，時(shí)有風(fēng)作，雨水漸多。”北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝提醒，人們應(yīng)根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣物。“春夏養(yǎng)陽”，不要吃冷飲、吹空調(diào)、洗冷水澡等，以免損傷陽氣。夏季五行屬火，五臟在心。因此，立夏養(yǎng)生
愛美是女性的天性，除了日常做好防曬、護(hù)膚外，更要養(yǎng)好自己的氣血，因?yàn)闅庋闫つw才能由內(nèi)而外透著光澤、紅潤。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院于天啟主任中醫(yī)師推薦女性朋友盡可能抓住最佳時(shí)機(jī)休息睡覺，從而達(dá)到養(yǎng)氣血目的。晚上11點(diǎn)前睡覺于天啟介紹，夜晚之于人體就相當(dāng)于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜
受訪專家：中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任 胡桃紅張阿姨一向性格溫和，身體硬朗，最近卻變“懶”了，凡事提不起興趣，吃東西也沒胃口，兒女們很著急。中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任胡桃紅解釋，在很多老人身上都會出現(xiàn)類似表現(xiàn)，門診中很常見，為典型的“五月病”。五月是春夏之交，氣
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