宋美齡的長(zhǎng)壽密碼
宋美齡的一生，既集美貌、權(quán)力、財(cái)富、榮譽(yù)于一身，又擁有極其難得的高壽，這一切，足以讓人對(duì)其產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇和濃厚的興趣。接下來(lái)，就讓我們一起走進(jìn)宋美齡的養(yǎng)生世界，來(lái)共同破譯她與眾不同的長(zhǎng)壽密碼。飲食講究 用餐科學(xué)飲食方面，宋美齡長(zhǎng)期堅(jiān)持的原則是多餐少食、注重營(yíng)養(yǎng)。一般每天用餐五次，每次只吃五分飽，從不