需預防“嚼”出來的癌癥
近日，年僅36歲的歌手傅松因口腔癌去世，去世前曾多次勸網(wǎng)友不要吃檳榔。據(jù)了解，湖南籍的傅松生前很愛嚼檳榔，其口腔癌就是檳榔導致。湖南等地不少人習慣飯后、旅行，甚至聊天散步都要嚼上一顆。然而，檳榔早被世衛(wèi)組織列為一級致癌物。那么，為什么長期嚼檳榔會致癌呢？記者采訪了相關專家。吃檳榔對口腔是“雙重打擊”
細嚼慢咽，對減肥和控血糖有沒有影響？
最近的科學新聞提到一項研究結果，說是經過更多次數(shù)的咀嚼后，可以增加食物熱效應，等于是減少了食物熱量。這么說，細嚼慢咽是不是真的可以有助于減肥呢？對于糖尿病患者所顧慮的“細嚼慢咽會升血糖”的問題，又是否有道理呢？咱們今天就來分析一下。你吃完飯感覺身體熱乎是因為“食物熱效應”在說吃飯對減肥的影響這件事之
長期咀嚼檳榔有致癌風險
近日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)了《健康口腔行動方案（2019—2025年）》，提出在有咀嚼檳榔習慣的地區(qū)，以長期咀嚼檳榔對口腔健康的危害為重點，針對性地開展宣傳教育和口腔健康檢查，促進牙周、口腔黏膜病變等疾病早診早治。專家表示，長期咀嚼檳榔有患口腔癌的風險。國家食品藥品監(jiān)督管理總局在2017年公布致
口香糖錯誤吃法等于慢性自殺,趕緊看看
人們好像特別鐘愛口香糖，壓力大的時候嚼兩粒放松一下，開車的時候嚼兩粒提神醒腦，哪怕是閑來無事的時候也要嚼兩粒顯得很酷。但你知道口香糖的一些錯誤吃法嗎？這些錯誤吃法會有什么危害？下面和小編一起來看看吧！口香糖的益處是顯而易見的，不僅可以清潔牙齒，保持口腔清新，還能緩解壓力，暫時提高記憶力。物極必反，所
預防近視少吃冰冷甜食，多吃硬質食品
冰冷甜食也可誘發(fā)近視冷飲甜食中的糖份在人體內的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。過量食用甜食還會引發(fā)肥胖、糖尿病