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吃肉也可以減肥嗎 4個吃肉減肥期間要注意的細節
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吃肉也可以減肥嗎 4個吃肉減肥期間要注意的細節

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吃肉飲食減肥法，在國際上常被稱做阿金飲食法(atkinsdiet)，也叫低碳水化合物飲食法(low-carbodiet)。阿金飲食法是在20世紀70年代，由—位美國醫師(RobertC.Atkins)提出的理論。該理論的特征是：調整后的飲食中碳水化合物的含量相當低，在開始采用此飲食方法減肥的前—個階

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