
2022年02月22日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期二!在這里,生活原來可以更健康!
健康新聞
- 1、健美翹臀還是骨盆前傾?這些壞習(xí)慣正在制造“偽翹臀”
- 2、喜怒憂思悲恐驚——七情引發(fā)的“內(nèi)傷”了解下
- 3、科普:“混打”新冠疫苗,你的理解對(duì)嗎
- 4、雨水節(jié)氣話養(yǎng)生:捂好背腹足 養(yǎng)肝補(bǔ)脾胃
- 5、開學(xué)季學(xué)生扎堆眼科查視力 專家:應(yīng)遵循“20、20、20”法則
- 6、冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有益 醫(yī)生:擔(dān)心“寒氣”沒有科學(xué)依據(jù)
- 7、62歲大爺?shù)昧巳橄侔?專家:勿用捶打方式鍛煉胸大肌
- 8、同心同德共克時(shí)艱
- 9、國(guó)家衛(wèi)健委:2月20日新增新冠肺炎確診病例144例其中本土病例71例
- 10、北京:博物館將加強(qiáng)展覽適老化設(shè)計(jì)
四季養(yǎng)生
- 1、春天容易濕氣重,喝什么茶可以除濕?
- 2、春季降溫怎么預(yù)防生病?春季突然降溫要注意保暖
- 3、春天嘴唇經(jīng)常干裂怎么辦?這些妙招幫你緩解
- 4、春季易發(fā)傳染病,開學(xué)后學(xué)生如何做好防護(hù)?
- 5、春季怎么消滅螨蟲?這些方法都很有用
- 6、立春野菜生,這些野菜既營(yíng)養(yǎng)又美味
- 7、春季怎么幫助皮膚補(bǔ)水?這樣做幫助皮膚科學(xué)喝飽水
- 8、春天用生姜泡腳好不好?春天可以這樣泡腳
- 9、立春后天氣還會(huì)不會(huì)冷?立春后這樣養(yǎng)生比較好
- 10、假期綜合征有什么表現(xiàn)?這樣做能幫你快速調(diào)整狀態(tài)
健身方法
- 1、要想減肥首先從飲食入手!學(xué)會(huì)這5個(gè)飲食小技巧,讓你成功瘦下來
- 2、減肥的人,多吃這5種食物,瘦身又助眠!
- 3、正確喝水也能幫助減肥?教你做個(gè)聰明的“喝水人”!
- 4、不吃早餐會(huì)幫助變瘦?不僅不能,對(duì)健康的影響還不小!
- 5、“過勞肥”不是說說而已 解開越忙越胖的謎團(tuán)了!
- 6、一天只吃兩餐為何反而胖了?教你有效減肥的科學(xué)飲食法!
- 7、生酮飲食是如何讓人瘦下來的?但這6個(gè)傷害讓身體承受不起!
- 8、腰圍是衡量健康的一把“尺子”?肚子肥肉多將引發(fā)5大問題!
- 9、為什么南方人那么瘦?揭開南方人“吃不胖”的秘密!
- 10、為你整理一份減重排行榜 第一名萬萬想不到!
護(hù)眼知識(shí)
- 1、散光是怎么造成的 散光眼能治好嗎
- 2、對(duì)眼睛好的食物有哪些 吃什么保護(hù)視力
- 3、吃什么水果對(duì)眼睛好 保護(hù)眼睛的8大水果
- 4、保護(hù)眼睛的十大食物 吃什么對(duì)眼睛好
- 5、白光和暖光哪個(gè)對(duì)眼睛好 有什么區(qū)別
- 6、黃金視力眼貼-產(chǎn)品簡(jiǎn)介-純中藥眼貼,讓1000萬少年兒童摘下眼鏡
- 7、青少年視力欠佳發(fā)生率升至70.6% 怎樣保護(hù)眼睛
- 8、經(jīng)典勵(lì)志!視障雙胞胎同時(shí)報(bào)考重點(diǎn)大學(xué)
- 9、眼視光學(xué)和眼視光醫(yī)學(xué)有什么區(qū)別哪個(gè)好
- 10、眼視光學(xué)和眼視光醫(yī)學(xué)有什么不同哪家好
美容護(hù)膚
- 1、皮膚絕癥?科學(xué)家揭開白癜風(fēng)對(duì)稱分布之謎
- 2、想獲得跑步快感?與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間有關(guān)
- 3、長(zhǎng)時(shí)間用一種牙膏刷牙 真的會(huì)有問題嗎?
- 4、每天多睡1小時(shí)能減掉20斤?醫(yī)生:有前提
- 5、睫毛不是想接就能接 操作不當(dāng)或傷角膜
- 6、出現(xiàn)這樣的"紅眼"一定要當(dāng)心!嚴(yán)重或可致盲…
- 7、揉眼會(huì)造成散光?眼睛發(fā)癢干澀不能揉!
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- 10、“青綠腰”慎學(xué)!開工醒神操快開練!
【健康養(yǎng)生語】養(yǎng)生六平衡:膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,能源收支平衡,生理功能平衡,心理狀態(tài)平衡,體內(nèi)水分平衡,血內(nèi)酸堿平衡。










