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四季養生 2020-12-15 19 0

冬季養生最重要的是進補，進補就要從飲食上入手了。下面我們一起來了解一下冬季飲食養生，冬季男性科學飲食保健需要注意什么？6大原則來了，助你安穩過冬天。冬季飲食應多吃這些多食辣味以御寒辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發油，胡椒中含胡椒堿。它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食欲，還能促進血液