奶粉代餐傷腸胃 4種不當減肥法讓你迅速衰老
灌腸減肥法雖然可以清除腸道內積累的廢物，達到平腹的目的，但如果操作不當或重復，可能會損害健康。如果頻繁灌腸減肥，會打破腸功能的正常節奏，引起慢性消化器官疾病。因此，在仔細咨詢醫生后，需要仔細進行。滲透壓減肥法將鹽、黃醋和堿性肥皂涂抹在全身進行按摩，通過滲透壓原理排出皮下積聚的水分，會使身體皮膚出現暫
很危險！只吃代餐食品減肥，易損傷肝腎
號稱“純天然、營養全面、不用忍受饑餓、見效神速”的減肥代餐食品一經推出，便深受減肥人士的青睞，迅速成為網紅減肥產品。有些女性為了減肥，一日三餐都只吃代餐食品。人雖然瘦了一大圈，可氣色越來越差。代餐食品真的能代餐嗎？代餐食品不能代替一日三餐鄭州市中醫院營養科的營養師朱紹英介紹，代餐食品一般具有高膳食纖
吃代餐可以“躺瘦”？營養專家：因人而異
如今代餐深受年輕人歡迎，尤其在夏天，肥胖身材更容易暴露，所以市場對代餐產品需求度更高。那么，是否所有人都可以吃代餐？吃代餐要注意什么問題？本期邀請浙江省人民醫院營養科主任醫師葉颯，為廣大網友分享相關知識。葉颯介紹，代餐食品是為了滿足成年人控制體重期間一餐或兩餐的營養需要，專門加工配制而成的一種控制能
代餐真能減肥？145名"肥胖數據"吐真相
每年的春夏季“代餐減肥法”尤其盛行，記者通過“店怪獸”數據了解到，代餐產品單日銷售量甚至能達十萬+，單價從28-140元不等。不少嘗試用代餐產品來減肥的網友說，吃過好多代餐也都沒瘦下來，還花了不少錢。記者采訪廣州醫科大學附屬第二醫院臨床營養科主任鄧宇虹，獲得145名肥胖人士的“代餐”數據，一起來看看
代餐真能減肥？145名"肥胖數據"吐真相
每年的春夏季“代餐減肥法”尤其盛行，記者通過“店怪獸”數據了解到，代餐產品單日銷售量甚至能達十萬+，單價從28-140元不等。不少嘗試用代餐產品來減肥的網友說，吃過好多代餐也都沒瘦下來，還花了不少錢。記者采訪廣州醫科大學附屬第二醫院臨床營養科主任鄧宇虹，獲得145名肥胖人士的“代餐”數據，一起來看看
快速“躺瘦”？提醒：代餐食品不可長期食用
如今代餐深受年輕人歡迎。目前主流的代餐食品有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、蛋白棒等，它們一般與方便、低脂、瘦身聯系在一起讓人心動。代餐受到歡迎，與當下年輕人注重體重管理、追求健康生活方式密切相關。那么，代餐食品安全嗎？真的能讓我們“躺瘦”嗎？近日，江蘇市場監管微信公眾號發文提示，目前代餐食品缺
70斤還減肥，這可能是病
“又一次被食物支配了”——世界上有一群人，無法與食物“和睦相處”。他們可能是在網絡上介紹精致飲食的博主，也可能是健身房中的“運動超人”；他們可能骨瘦如柴或超重，也可能擁有許多人艷羨的身材。在抑郁癥越來越受到關注的今天，他們的抑郁源自對食物的恐懼。這是有關進食障礙患者的掙扎故事。一分鐘1、2、3……3
吃代餐食品快速減重？營養師提醒不要想著走捷徑
吃代餐食品實現快速減重，靠譜嗎？夏天到了，為了能露腿、露腰，很多人又開始了自己的減肥大計，節食、辟谷、健身、吃藥等奇招百出。在以“瘦”為美的時代，很多人信奉“一白遮百丑，一胖毀所有”，戲謔的話語背后體現出當下年輕人對體重和身材的重視。與此同時，《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》顯示，我國
減肥瘦身靠代餐食品？代餐食品到底是何方神圣
“好幾天都沒見你們吃飯了，你們在吃什么呀？”“什么？吃飯？”“現在流行吃代餐呀，我們吃的是代餐哦。”我好奇她們為什么可以連續好幾天不吃飯，閨蜜們驕傲地回答了我的疑惑。現在，有一種號稱是“純天然、營養素全面、可以不用忍受饑餓，而且見效非常神速”的減肥代餐產品正在應運而生，迅速成為網紅，并從歐美國家迅速
打著科學旗號卻配方單一想健康減肥代餐可能幫倒忙
春節將至，吃吃喝喝也將隆重“登臺”，“代餐”又成了很多人尤其是年輕人假日長胖后減肥的“希望”。代餐產品多以代餐粉、代餐奶昔、代餐粥等形式銷售。在某電商平臺，科技日報記者搜索到代餐產品的銷量動輒數十萬。近期，中國青年報對國內的代餐市場及消費群體進行了調查，發現近年來線上營銷、明星代言、IP打造等營銷模
“代餐”減肥靠譜嗎
減肥大軍蜂擁而至，代餐市場突然火了。2016年肥胖人口正式超過美國，中國成為全球胖子最多的國家。據《柳葉刀》的數據，當年，中國的肥胖人口已近9000萬，且數量仍在不斷增加。與此同時，人們也不斷意識到肥胖給健康帶來的影響，對于自己的身體數據也越來越在意，由此掀起了一股減肥瘦身的熱潮。巨大的市場需求催生
營養代餐助力糖尿病防治
干預2型糖尿病防治臨床實驗啟動 營養代餐助力糖尿病防治 記者 陳 頤 營養問題事關健康。“當前，我國居民普遍高鹽、高脂飲食，并吃得過于精細、單一。隨之而來的，是高血壓、糖尿病、腦中風等慢性病逐年高發，已成為嚴重的公共衛生問題。”在日前舉行的“新時代中國營養與健康創新論壇”上，中國工程院院士、中華
代餐減肥？先來看看這些注意事項
代餐，就其字義為取代部分正餐的食物。一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性，因此，利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，進而達到減肥的目的。一般人一餐熱量攝取約600～900千卡，而利用代餐者，可以依說明書將熱量正確地控制在300千卡左右，熱量攝取小于需要量，體重當然就減輕了。>>>學專
代餐食品 低卡飽腹效果好
代餐減肥是目前國際上較為流行的一種減肥方式，實施方便、效果顯著是受眾人青睞的最大原因。下面就為您推薦幾個代餐減肥食品，讓你越吃越瘦!>>>網友分享麥吉減肥法成功經驗1、五香蒟蒻干如果你既怕胖，又饞嘴，蒟蒻就是你不可錯過的最佳食品，蒟蒻高纖維、低熱量，吃后有飽足感，完全符合保持好身材又不愿挨餓的要求。