下氣消食推薦白蘿卜大白菜蠔豉湯
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：下氣消食、利腸胃推薦理由：冬季進(jìn)食過(guò)多肉類、火鍋后消化不良者。材料：白蘿卜半個(gè)、大白菜半棵、蠔豉10只、瘦肉50g、姜數(shù)片（3-4人量）。烹調(diào)方法：白蘿卜削皮、洗凈、切塊；大白菜摘掉外面老葉，剖開、洗凈、裁小段。蠔豉浸泡，提前煮熟。瘦肉洗凈、切塊、飛水。鍋內(nèi)加水
牽牛：花開美艷藥名“丑”果實(shí)下氣治水腫
小小牽牛花呀，開滿竹籬笆呀……黨的政策放光華/嘀嘀嘀嗒/嘀嘀嘀嗒/富了不忘愛(ài)國(guó)家！這首《小小牽?；ā肥呛芏?0后們耳熟能詳?shù)母枨?，每每回響起這熟悉的旋律，似乎又回到了那個(gè)難忘的童年。牽牛花雖然屬于山野間的野花， 秋游的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到這種五顏六色的花朵，但是有的人也會(huì)在陽(yáng)臺(tái)上種植一兩株，順著花架或者