過(guò)年回不了家，如何應(yīng)對(duì)不良情緒？
本期專(zhuān)家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)科 邢佳近期，多地鼓勵(lì)外來(lái)人員就地過(guò)春節(jié)，盡量不返鄉(xiāng)。在多變的疫情形勢(shì)下，春節(jié)不能回家可能會(huì)使人產(chǎn)生一些情緒，如焦慮、失落、孤獨(dú)、憤怒等。那么，面對(duì)不能回家的春節(jié)，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)呢？察覺(jué)自己的情緒，找到應(yīng)對(duì)的方法。1. 失落感春節(jié)是一個(gè)相聚的傳統(tǒng)節(jié)日，當(dāng)我們無(wú)法與