新鮮的香菇準(zhǔn)備好，香菇的營養(yǎng)價值很高，有條件多給家人吃些
把香菇的根剪掉，新鮮香菇這個根這里帶著很多臟東西。
盆里放上水，放入一勺鹽，起到殺菌的作用，然后再放入一把面粉，把水?dāng)囈幌拢侔严愎椒胚M去，浸泡幾分鐘，再清洗干凈，多洗幾遍，放了面粉的水，可以吸附香菇表面的臟東西，這樣香菇就會洗得非常干凈了。
香菇、胡蘿卜切片，荷蘭豆擇一下，也切塊備用。
這一步就是大家對香菇到底要不要焯水的問題的一個回答了，新鮮的香菇不需要焯水，那樣香菇里的營養(yǎng)成分會流失掉，但是不焯水又會擔(dān)心香菇洗不干凈，我們可以用溫水來浸泡香菇，是溫水不是開水，里邊放上一點食用鹽，浸泡五分鐘，也可以把胡蘿卜和荷蘭豆一起放進去，然后撈出控干水分備用，這樣香菇的口感也會變得更爽滑。
鍋里放油，油熱放蔥花熗鍋，倒入香菇胡蘿卜和荷蘭豆翻炒，加入少許鹽調(diào)味。
再放入少許的蠔油調(diào)味，因為像這樣顏色鮮艷的蔬菜，炒的時候不需要放醬油的，所以放一點蠔油提味。
翻炒至熟，關(guān)火出鍋便可以吃啦！
非常好吃
蒜苔炒豆干的做法 - 家常蒜苔炒豆干的做法非常簡單易學(xué)。如果蒜苔炒豆干怎么做好吃,蒜苔炒豆干的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜苔炒豆干的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會蒜苔炒豆干的做法
青椒炒老干媽的做法 - 家常青椒炒老干媽的做法非常簡單易學(xué)。如果青椒炒老干媽怎么做好吃,青椒炒老干媽的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青椒炒老干媽的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會青椒炒老干媽的做法
豌豆米炒香腸的做法 - 家常豌豆米炒香腸的做法非常簡單易學(xué)。如果豌豆米炒香腸怎么做好吃,豌豆米炒香腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豌豆米炒香腸的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會豌豆米炒香腸的做法
黃花木耳炒蛋的做法 - 家常黃花木耳炒蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果黃花木耳炒蛋怎么做好吃,黃花木耳炒蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃花木耳炒蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會黃花木耳炒蛋的做法
炒糯米糍的做法 - 家常炒糯米糍的做法非常簡單易學(xué)。如果炒糯米糍怎么做好吃,炒糯米糍的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文炒糯米糍的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會炒糯米糍的做法
香辣燒烤味手撕杏鮑菇-素食的做法 - 家常香辣燒烤味手撕杏鮑菇-素食的做法非常簡單易學(xué)。如果香辣燒烤味手撕杏鮑菇-素食怎么做好吃,香辣燒烤味手撕杏鮑菇-素食的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香辣燒烤味手撕杏鮑菇-素食的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會香辣燒烤味手撕杏鮑菇-素食的做法
青椒青筍炒肉絲的做法 - 家常青椒青筍炒肉絲的做法非常簡單易學(xué)。如果青椒青筍炒肉絲怎么做好吃,青椒青筍炒肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青椒青筍炒肉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會青椒青筍炒肉絲的做法
雪菜肉絲炒年糕的做法，雪菜肉絲炒年糕怎么做請看雪菜肉絲炒年糕的做法步驟圖：1、將雪菜和肉絲切碎 2、起油鍋加入肉絲 3、翻炒一下后加入雪菜翻炒 4、加入年糕 5、一點點的清水一起煮 6、加入雞精...
中新網(wǎng)上海2月10日電(陳靜 董梅)橋本甲狀腺炎(HT)在女性人群中患病率超過10%。記者10日獲悉，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院宋懷東教授研究團隊揭示了長期困擾人們的橋本甲狀腺炎患者相關(guān)分子機制，為開發(fā)減少淋巴細胞浸潤、阻止甲狀腺細胞破壞，延緩臨床或亞臨床甲減的發(fā)生提供了新的思路。據(jù)悉，這項
燒烤豆皮蔬菜卷的做法 - 家常燒烤豆皮蔬菜卷的做法非常簡單易學(xué)。如果燒烤豆皮蔬菜卷怎么做好吃,燒烤豆皮蔬菜卷的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文燒烤豆皮蔬菜卷的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會燒烤豆皮蔬菜卷的做法
粉絲雞腿煲的做法 - 家常粉絲雞腿煲的做法非常簡單易學(xué)。如果粉絲雞腿煲怎么做好吃,粉絲雞腿煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文粉絲雞腿煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會粉絲雞腿煲的做法
一支支五顏六色的熒光筆吸引了不少學(xué)生的目光。小編最近了解到，不少學(xué)生都愛用熒光筆書寫。專家提醒，熒光筆尤其是劣質(zhì)熒光筆中的一些成分對人體有害，學(xué)生經(jīng)常使用有可能影響成長發(fā)育。 五顏六色的熒光筆受到學(xué)生歡迎 在市七中附近一家文具店里小編看到，店內(nèi)貨架上擺有一包包熒光筆。一包熒光筆有七八種不同
立秋雖名有“秋”字，并不是真正的秋天。炎夏的余熱未消，“秋老虎”也虎視眈眈，天氣逐漸轉(zhuǎn)向干熱。早晚會比較涼、溫差變大，白天尤其是午間依然悶熱。此時人易倦怠、乏力，清熱解暑要繼續(xù)，但相對炎夏要有所變化。運動要適量立秋后濕熱仍沒有完全消退，應(yīng)該避免運動量過大、活動過于劇烈。尤其是中老年人更要注意。暖身運
1.
<rt id="cwkeo"></rt>