常飲酒暴飲暴食 這些飲食習慣會誘發肝癌
如果長期飲酒或過量飲酒，特別是常飲高度酒，就會使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生，導致肝硬化，最終轉化為肝癌。肝癌是一大常見癌癥，危害極大。你知道嗎？肝癌其實與飲食習慣息息相關。經常喝酒的人易患肝癌，而暴飲暴食、不吃早餐等壞飲食習慣也會誘發肝癌。近六成肝癌與飲酒有關肝癌的發病與生活、飲食習慣都有很
四季養生
夏天最適宜高血壓患者喝的飲品，好喝又降壓！
高血壓患者由于血壓問題，很多東西都不能吃不能喝，這樣的話其實相對來說就會流失很多的營養，以下就是專家提供的一些比較適合高血壓患者喝的茶飲。烈性白酒成動脈硬化白酒中的酒精成分在肝臟內會影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，易造成動脈硬化。同時還會導致心肌脂肪的沉積，從而引起高血壓和
冬季警惕四個易忽視保濕盲區
在這么干冷的冬季，很多女人的皮膚容易干燥，她們可能用平時的保濕面霜乳液滋潤，但在補水保濕的過程中也會犯一些錯誤，所以今天我們飛華健康網的小編就為你盤點一下冬季警惕易忽視保濕盲區!>>>冬季按摩手部讓你雙手細嫩冬季保濕盲區一：眼角導致后遺癥：眼角皺紋糾正盲區：眼睛是最能泄露一個人年齡的部位，想要讓自己
養生警惕：冬季養腎5個注意事項
冬季傳統養腎的黃金時節，長期體力透支、壓力過大會出現腎虧虛，不及時給予補養和治療，腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支。腎為先天之本，腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。因此，了解養腎方法是有必要的。下面來看看冬季養腎5個注意事項吧!>>>冬天吃香菜消食下氣治感冒一、多吃黑色食物中醫
過度疲勞氣溫驟降警惕猝死
冬至已經來臨，緊接著就是迎來數三九的日子，加上晝夜溫差大很多人都患了感冒，加上霧霾天氣嚴重人們更容易患上呼吸道疾病，很多咳喘的患者也逐漸增加，專家表示過度疲勞，氣溫驟降要警惕猝死!>>>警惕:加濕器使用不當引起肺炎連續幾天，不僅感冒發燒的病人增加，加上北京霧霾天氣，很多咳喘的患者也逐漸增加，比平時急
警惕:加濕器使用不當引起肺炎
冬季使用加濕器，尤其是在北方，是非常普遍的事情。但近年來開始出現“加濕器肺炎”這樣一種疾病。事實上“加濕器肺炎”和“空調病”一樣，都是因不當使用家用電器引起的。>>>冬季養生專家教你防三病從南方來京工作的高小姐每到冬天總會感到咽喉干澀疼痛。最近，高小姐買了一臺加濕器，一天十幾小時在屋里“加濕”。她本
健康過節 慎防三大腸胃問題
馬上要迎來一年一度的元宵節，在熱鬧的歡樂聚餐背后不少腸炎患者也在復發，稍有不慎就會被疾病困擾，所以專家指出健康過節慎防三大腸胃問題，接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!>>>女性冬季養生補血吃什么?急性腸胃炎過年時節胡吃海喝、開懷暢飲，或吃東西過多過雜、油膩而不消化，大大超出胃腸道平時的消化能力，使其負
冬天吃火鍋少不了的4個菌類食物
寒冷的冬天大家都喜歡聚在一起吃火鍋，又暖身又暖心，那么吃火鍋肯定少不了菌菇類食物，下面，告訴你4個常見菌菇的營養價值，讓你冬日吃火鍋挑選出適合自己口味和健康要求的菌菇，吃得爽，吃得好，吃得健康。>>>從身形辨別你的健康秘密1、香菇為什么叫做香菇呢?是香菇含有一種奇特的香味物質——腺嘌呤。人們喜歡用香
爆料冬天吃大蔥可防癌抗癌
大蔥是我們生活中不可或缺的原料，大蔥，是蔥的一種，可分為普通大蔥、分蔥、胡蔥和樓蔥四個類型，專家研究表明，冬天吃大蔥可防癌抗癌，這究竟是真的嗎?針對大家的疑問今天我們為大家詳細解答!>>>消除手足干裂涂藥講究多大蔥，是蔥的一種，可分為普通大蔥、分蔥、胡蔥和樓蔥四個類型。山東章丘是中國最大的大蔥種植、
學韓劇炸雞+啤酒 傷腸胃易長痘
熱門韓劇《來自星星的你》中，女主角千頌伊喜歡在初雪時吃炸雞喝啤酒，引起不少劇迷的模仿和追捧。最近不少地方都下起了雪，炸雞店的生意也瞬間火爆起來。然而這份在雪天吃炸雞喝啤酒，期盼甜蜜愛情的浪漫情懷，卻也帶來了健康隱患。千頌伊：下雪了，炸雞和啤酒在哪里?>>>冬季必備DIY養生御寒食譜《星星》熱播各式炸
冬季飲食：羊雜湯這樣做最養生
現在正值數九寒天中的四九，俗話說四九夜眠如露宿，在這樣寒冷的天氣里，喝上一碗暖暖的羊雜湯，不失為暖身御寒的好方法，下面小編就為大家介紹冬季羊雜湯怎樣做才最保健?>>>冬天吃火鍋少不了的4個菌類食物需要準備的材料有：綠葉菜、半成品羊雜(羊肝、羊肚、羊頭肉、羊心、羊腸、羊蹄筋兒)、水發木耳和黃花菜、豆腐
夏季護理——防曬、保濕不能少
夏季的炎熱，陽光也變得咄咄逼人，因此，防曬很得要。那么，夏季護膚防曬的方法有哪些呢?下面我們一起來了解，讓您在夏季依舊保護美白肌膚。夏季防曬同時要保濕：在多數人的觀念里，護膚的重點無非是秋冬保濕夏防曬。事實上，夏季防曬中同樣要注意保濕，既要防止水分流失，更要隨時隨地給皮膚補水。防曬霜也好，防曬隔離霜
夏季旅游的幾種常見注意事項
注意飲食安全在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發生腹瀉等疾病。遇惡劣天氣遠離
夏天出行易導致的幾個誤區
一、越是天熱，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。另外，夏天喝啤酒能解暑不可否認，但是，多喝照樣能使人感覺口干咽燥、全身發熱。因為啤酒畢竟也含
4個夏季出游的健康小貼士
夏季氣候炎熱，外出游玩容易出現中暑、曬傷等問題，但也不能因此宅在家中錯過美麗的風景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小編就為您介紹一些技巧克服旅途不適，以期玩得開心，玩得健康。>>>夏季出去旅游要注意的幾大注意事項暈車含西洋參片出游難免要坐車，夏季的悶熱天氣，加上車上空氣不佳，更容易暈車。專家稱，容易
夏季護膚防曬必不可少的幾類食物
1.紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，可以增強皮膚抵抗力，有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿卜、番茄等食物。雖說這些食物具有很好的防紫外線作用，但是吃得過多也沒有益處，比如胡蘿卜吃得過多就會產生毒性，并能使皮膚變得暗黃。停止食用后，也得需要一段時間慢慢恢復。2
夏季反孔大作戰 做個無孔美女
炎熱的夏季里，溫度的上升讓臉部毛孔張開，油脂肆意冒出，粗大的毛孔變成一片大油田，還引發了粉刺痘痘各種肌膚問題，成為讓很多女性頭疼的問題。那么夏季應該怎么里應外合縮小毛孔，做個反孔精英呢?>>>把防曬變成習慣養出白皙肌膚夏季收縮毛孔從外講：一.保持毛孔暢通。可以使用一些不繃緊的潔面乳，清潔面部的時候輕
夏季男女護膚重防曬的注意事項
注意皮膚清潔，要勒洗臉，最好是溫水(28—37℃)和冷水(12—20℃)交替洗臉，因為溫水可消除面部皮膚的汗液，冷水能促進皮膚血液循環，增強皮膚彈性。水溫不可過高(不得超過40℃)，過熱的水會使皮膚變得干燥。選用刺激性小的潔面乳，每次洗臉后可用酸性水劑化妝品拍打面頰部，在使用營養霜時，盡可能涂得薄一
防曬也分年齡 20/30/40大不同
對于不同年齡的女性而言，其肌膚的狀態相差很多，因此在肌膚護理和防曬的方法上大相徑庭，當然面對惡劣的紫外線，無論什么年齡都不能對防曬掉以輕心。下面就讓小編跟你說說20/30/40三個年齡段的防曬關鍵點。>>>把防曬變成習慣養出白皙肌膚For20+歲肌膚防曬關鍵詞：清爽水潤年輕肌膚容易因壓力大或熬夜而長
什么食物放在冰箱會致癌呢
21世紀的現在，絕大多數的家里面都開始在使用冰箱了，然而關于冰箱內存儲蓄物時需要注意的問題，哪些食物不能放進冰箱里。你都了解嗎?有些食物放冰箱可能致癌，你了解嗎?>>>夏季飲食五原則杜絕健康隱患香蕉：若把香蕉放在12度以下的地方儲存，會使香蕉發黑腐爛。鮮荔枝：若將荔枝在0度的環境中放置一天，即會使其
夏季睡眠不足的一些注意事項
注意：喝涼茶不能解火氣空氣噴火，人也變得愛“噴火”，三言兩語不合，便暴躁難耐。滅火的訣竅其實很簡單：好好地睡一覺吧!夏季常跟“火熱”二字相聯，驕陽似火，心中也容易躥起一把“無名火”，常有按捺不住的暴躁情緒。天氣過熱，容易讓人缺乏耐心，這是夏季人容易發火的原因之一，而睡眠時間不足也會引起你心中的那把火
老人夏季飲食食療保健小常識
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關系極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對于老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不吃，如吃，也必須經過高溫處理。生吃瓜果要洗凈削皮。做涼拌菜時，菜一定要洗凈，最
立夏時節如何養心
都說冬病夏治，可見夏季是療傷致病的關鍵時期，那么夏季該如何調養呢？立夏養生重養心立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中，人和自然界是一個統一的整體。自然界的四季消長變化和人體的五臟功能活動相互關聯對應。心對應“夏”，也就是說在夏季，心陽最為旺盛，因
夏季常見的幾大保健方法
一：入睡開風扇入睡后忌開電風扇在人在入睡后往往血液循環會減慢，抵抗力也相對較弱，如整夜開著電風扇吹著睡覺，極易導致受涼，從而引發感冒。二：胸露腹睡覺忌袒胸露腹睡覺人體的腹部及胸部的皮膚濕度往往是固定不變，因些即使是熱得難以入睡時，也常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼而腹痛腹瀉。因此無論天氣多熱，也應要在
常吹空調易患空調病 喝杯姜茶防寒邪入侵
夏天吹空調是人們防暑降溫的重要手段，家里、辦公室、商場處處都少不了空調。然而夏季長時間待在溫度較低的空調房，很容易受到寒邪侵襲，導致身體出現各種不適，也就是人們常說的“空調病”。夏季如何才能有效預防空調病，防止寒邪入侵呢?1、充實陽氣早睡早起根據“春夏養陽”的道理，在夏日人們要注意保持自身陽氣，不要